拔牙后牙龈肿多久能恢复

拔牙后牙龈肿胀一般1-7天能恢复，具体时间受拔牙难度、个人体质及术后护理影响。

拔牙创伤较小且患者体质较好时，牙龈肿胀通常在1-3天达到高峰，随后逐渐消退，多数人在3-5天内基本恢复正常。若拔除的是阻生智齿或牙齿根部复杂，手术创伤较大，组织反应强烈，肿胀持续时间会延长至5-7天。术后严格遵循医嘱进行冷敷、保持口腔清洁、避免剧烈运动及进食过硬过热食物，有助于加速消肿进程。若超过7天肿胀仍未减轻或伴有剧烈疼痛、发热等症状，可能提示存在感染或干槽症等并发症，需及时复诊处理。

术后应注意休息，避免用患侧咀嚼食物，饮食以温凉流质或半流质为主，如米汤、蛋羹、烂面条等，避免辛辣刺激及坚硬食物。保持口腔卫生，饭后轻轻漱口，但术后24小时内不要刷牙漱口以免破坏血凝块。可适当进行局部冷敷以减轻肿胀和疼痛，48小时后若仍有肿胀可改为热敷促进血液循环。务必遵医嘱服用抗生素或止痛药，不可自行增减剂量或停药，若出现异常出血、持续剧痛或张口受限等情况，应立即前往医院口腔科就诊。