女性月子病多为肾虚 女子肾虚应该怎么办?
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
传闻中，女性坐月子是神秘的经验，坐月子的话，很多固有的缺点就会消失，如果月子不能坐的话，就会得月子病。有些人抓住风，制定一套坐月子的准则。在医生眼中，产后坐月子是女性人生的特殊阶段，当然要好好保健，但没有必要一步一步地惊讶。关于七七八八的月子病，经过中医专家的分析，其中很多人说白了肾虚。
女性也肾虚，脱发怕冷是肾脏问题
妊娠、分娩对女性来说是一个特殊的过程。当然，咱们不用如临大敌，只要能够好好调理、保健，这个过程并不难度过。可咱们也不能忽视它，因为生产的过程用中医的话来说，那就是在耗伤肾气。
一般提到肾脏，很多人认为肾脏器官，中医肾气是复杂的概念。中医认为肾主生殖、主骨，肾虚必然会引起血气损失。很多人一提到肾虚就想到男性的健康问题，但实际上女性肾虚的人还很多，表现也很复杂。
先说一下头发，一个人的头发是否旺盛，与他的气血充盈程度密切相关，如果气血不足，头发就会失去气血供应，容易脱发。
所以很多肾虚女性首先脱发。许多女性把这归结为坐在月球上时不应该洗头，但没想到这可能是肾气不足的表现。
另外，肾脏，其颜色是黑色的，长期肾虚的话，这个人脸色是黑色的，容易出现黄褐斑的腰是肾脏的底腑，肾虚后一个人的腰失去了肾气的维护，所以特别容易腰痛。如果发生上述现象，医生很可能诊断肾虚。
当然，肾阴虚、肾阳虚等更严重的肾虚。“肾阴虚的患者虚火严重，怕热、盗汗、耳鸣、头晕，肾阳虚一般表现为手脚或全身怕冷。有些患者情况很复杂，既有肾阳虚的表现，又有肾阴虚的症状，如此称之为肾精不足，患者就会精力差、记性差，反应迟钝、工作效率低下，人也变得不那么灵活。”
产后护肾不容小觑，多吃点黑色食物也有效果
如果妈妈是顺产，孕期调养得当，产后休息充分，经过调理气血很快就能恢复旺盛。但现在许多妈妈产后因为各种原因，需要独自照顾孩子，长期体力透支；还没恢复好又要上班，疲劳更加明显；另外还有些女性在产后意外怀孕、不得已流产，或者性生活过于频繁，都会引起肾虚。从现代医学角度来看，这其实是因为卵巢内分泌功能没有得到充分恢复，容易出现卵巢功能衰退，表现为血液中性激素水平有所下降，长期泌乳素水平高，钙不足。
因此，对于产后女性来说，护肾是大事儿。按照中医说法，肾精是人体精气的根本，人的生长、发育、生殖、衰老都与肾中精气的充盈程度有关，所以女性在孕期就要开始注意调理，均衡饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。
另外，在饮食上要减少食盐摄入。同时，中医认为黑色入肾，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养肾佳品，尤其是黑芝麻，补肾养发效果很好，核桃仁也是不错的选择。如果症状更严重，那么就需要由专业医生给予中药调理。
延伸阅读
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
宝宝白细胞与血小板减少
登革热病毒领导应对措施
鼻炎药水可以治疗鼻炎吗
自闭症孩子的早期注意事项
小孩癫痫一般是什么症状
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
参桂再造丸吃几个疗程见效 参桂再造丸效果怎么样
强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少
硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好 该如何选择
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些
舒泌通胶囊（舒泌通）是消炎药吗 舒泌通胶囊的主要功效
蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗
