心跳慢的人寿命更长吗？如何判断心跳的快慢？

女性部位保健编辑博禾医生

866次浏览发布时间：2022-03-30 10:27:25

关键词： #心跳

心跳是否与寿命长短有关，这个问题也多次讨论过，公认的更科学的说法是心跳的速度与寿命的长度不同。

很多科学家都擅长比较某种动物(例如乌龟，心跳慢，寿命长)，但也有很多人不同意。毕竟，人们不能和动物或小昆虫比较。所有生物的寿命都有自己的规则。有些人从唯心论的角度来看，这是自然赋予的，有些人建议人为干预，但人为干预只是极小的范围内，违反规则，过度的想法不行。

一般来说，健康成人的心跳为60-100次/分钟，但对于长期运动和体力劳动的人来说，心率低至50-60次/分钟也是正常的。受情绪等外因的影响，也有一定的变动和变化，幅度约为45-140之间。实际上，人的寿命主要取决于这两个因素:

一、遗传基因。寿命与基因密切相关，家族中先辈长寿的，后人长寿的概率会相对较高。

二，后天环境，生活习惯，文化修养，养生保健和处世心态等，对人的寿命也会有很大的影响，生活习惯良好、注重养生、心态积极向上的人寿命一般都会比较长。

总的意思是说，心跳的快慢和长寿没有多大的关系，当然也是除意外死亡这种情况的。对于人和动物、植物的相对做法，更是胡说八道。当然，上述说法也是一些科学家的意见和看法。

虽然心跳不能作为寿命长短的判断依据，但却是判断身体状况的重要指标。普通人每分钟跳60次到100次，这种心跳也应该由洞房节发出的规律电气活动支配。一些人喜欢锻炼，或者是运动员，他们的心调都比要慢，有的五十次左右也属正常，如果遇到四十次左右并伴有头晕无力等，这个就不属于正常了，被临床称为病态窦房结综合征。

任何事情都不能绝对化，心率同样也是。人的心脏足够强，心跳慢也能保证血液循环正常，延长寿命也能发挥积极的作用。但是，心跳慢的寿命并不长，心跳过快和过慢是不正常的。当心率低于正常值时，会出现肌肉和大脑供血不足的现象，危害健康，严重心情缓慢也会危害生命。

心跳慢的人寿命更长吗？ 如何判断心跳的快慢？

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