阴道干燥无法忍受的6招给我保湿

其实，除了前戏不足，身体出现小错误也有可能引起女性的干燥。专家表示，性器官也需要保湿。

7个原因导致阴道干燥

很多女性不明白，自己也有性需求，为什么会产生生理上的抵抗呢？专家指出，许多问题可能会导致阴道干燥:

性兴奋不足

女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直接主题，女性体液分泌少，阴道干燥。

内分泌失调

35岁以上的女性，如果在一段时间内经常出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，阴道分泌物也会减少。

阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。

避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。

心理压力

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

饮食不均衡

除阴道干燥外，如果女性伴有口角炎症、皮肤干燥、脱屑的情况，则表明饮食不均衡，特别可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。

强忍不治会带来更多问题

只要阴道干燥缠绕上半身，5分钟的亲热就会像火一样痛苦，难以忍受女性的痛苦。孙医生说，在门诊经常遇到因为无法忍受这种痛苦而来就诊的女性。但是，到了这个时候，长期的忍痛给她们带来了更多的麻烦。

最大的问题是生殖器感染。阴道干燥时强行性交，阴道充血，肿胀，阴道壁粘膜破损，感染，诱发多种疾病。

其次是性冷淡。因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱，快感也会消失得无影无踪。

给女性阴道“保湿”的六个方法

1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。

3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。

4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。据调查，美国67%的夫妇使用这种产品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要时，也可以使用外用雄激素，如睾酮软膏，以帮助缓解干燥。

5、保湿性器官实际上是用各种方法解决阴道干燥的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要与伴侣充分沟通，让他前戏更温柔，更耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

6、更年期女性由于绝经后体内激素水平降低而干燥，可在医生指导下适量补充雌激素。