你知道她吗？什么样的胸部适合你呢？

专家表示，每个女孩都可以拥有与自己身体成正比的美丽胸型，即使身体小，胸围也不明显，只要选择合适的胸部，就能瞬间爆发出意外的傲慢。但是，并不是每个人都能理解她，穿错文胸实际上是女性中非常普遍的问题。今天我们一起学习吧！

一、自测:穿胸部吗？

1、你的文胸逾期了吗？在

下面的自测中，如果超过3个符合，应该更换胸部。

●钢圈变形

●两侧面料或松紧部分失去弹性

●低位松紧带松弛

●罩杯有褶皱或凹陷

●肩带失去弹性，易下滑

●面料、颜色有陈旧感

●无论如何调节扣件都会感到不合身。

2、你穿了文胸吗？

戴文胸时，如果发生以下情况，文胸的选择不合适，或者要注意旧文胸应该退役。乳房从杯子的边缘出来，说明杯子太小或形状太尖的腋下有突出部分，说明胸围太小或侧面太窄的双臂上升后，乳罩上升，乳房外露，说明胸围松弛的肩带嵌入肩膀，说明肩带太短，应该调整。此外，徐红还提醒说，戴上胸部后，如果发现胸部周围有一个红色的标记，或者感到肿胀和疼痛，也应该保持警惕。戴上胸部不合适吗？

二、穿错文胸有什么危害？

专家指出，胸部尺寸过大，乳房下垂，无胸部作用，尺寸过小，胸部有压迫感，不利于通气，皮肤似乎戴着细铁丝，人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，胸罩在皮肤小范围内频繁摩擦，时间长，这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍老化另外，过紧的胸罩限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩不舒服，影响了呼吸功能，两肺通风不足，出现了胸闷、呼吸促进等症状。多年来，胸部毒素无法排出，乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌的概率增加。

三、什么样的胸部最合适？

1、如何挑选文胸？

选择内衣时，要特别注意胸部的尺寸，适当的胸部尺寸，乳房和胸部之间的距离，容纳1~2根手指，穿着舒适，活动自由。请记住，胸部不要太紧。特别是有钢制托盘的胸部，胸部的尺寸必须很宽。伸手运动时，胸部没有压迫感，胸部也没有从胸部脱落。取下胸部后，胸部周围不会出现伤痕。此外，文胸的材质也很重要，最好是纯棉的，化纤材质吸汗性和透气性差，容易引起过敏。人体活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易进入乳腺，时间长了，会堵塞乳腺，诱发乳腺疾病。

2、如何佩戴文胸？

最好先把调整带调整到适当的长度，用手指插入肩带的内侧滑动。然后，身体向前倾斜60度，使乳房圆满地进入杯子中，然后按下背部按钮，然后移动杯子的位置，右手从左胸伸向左胸肋下，将侧背和胸下的肌肉紧贴在胸部向上，将侧面和胸部底部的赘肉完全按入杯子中，用左手同样的方法帮助右胸调整

小知识:女性胸部应该这样洗吗？

文胸最好手工擦洗，选择肥皂和肥皂，不要加酶洗涤剂。尤其是孕妇和哺乳期妇女，应该更加注意。

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