四个服装小贴士远离妇科疾病

我们知道衣服是美丽的必要条件，也是保温的装备，你听说过衣服和健康有关系吗？接下来，主编就这个问题进行说明。女性远离妇科疾病从服装开始，一起理解吧。

内衣不要太紧，建议预防胸罩综合征。

有些女孩长期使用尺寸偏小的、穿戴过紧的胸罩，乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。有些人感到肩部不适、胸闷、头晕、恶心等症状，是因为紧张的胸罩限制了呼吸肌的运动，通风不足。还可压迫颈部肌肉、血管、神经诱发颈椎病，造成上肢麻木、颈部酸痛等症状。建议女性朋友，特别是发育期的女孩要选择大小适中的胸罩，睡觉时取掉，让肌体处于放松状态。

建议二：慎穿瘦身内衣。

专家说瘦身内衣不能减肥。体内的脂肪不会因为挤压而消失，一旦压力解除，身体立刻会恢复原样。瘦身内衣大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣，不透气，影响正常血液循环和皮肤汗液排出，容易造成细菌感染，引发炎症反应，还可能患上外阴炎、阴道炎及盆腔炎等。长时间穿瘦身衣会使身体活动受到限制，肌肉紧张，在一定程度上阻碍腹部血液循环和内脏供氧，损伤子宫、卵巢，引起月经不规则、胃肠功能下降、腹部不适、容易疲劳等症状。

瘦身内衣紧紧地包裹着腹部，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，胃肠功能下降，消化系统功能减弱，便秘。过紧的内衣不仅对健康不利，而且不雅。有时候在街上看到由于内裤过紧，透过牛仔裤所呈现的线条，能清楚地看到臀部出现赘肉的痕迹，很难看。

提案3:注意保温。

春秋两季气候多变，空调房凉爽持续，女性要注意保温，慎重穿低腰裤和脐装。长期穿着会使腰部受寒、肾气受损，人怕冷、无力、疲劳、饮食少、大便薄等症状。脐部寒冷影响人体胃肠功能，容易腹泻、月经不调，增加年轻女性患膀胱炎的风险。现在年轻不觉得，老了就“坐”下病了，这是隔壁奶奶说的。

提案4:尽量不长后跟尖的鞋。

前脸通常被称为踢死牛，这双鞋的前脚狭窄，长时间站着走路和刑具一样。后跟超高尖细的流行鞋对身体也不好。除了引起脚疼、麻木等不适外，还是引起腰腿疼的元凶。鞋跟一般不得超过3厘米。鞋底最好是斜坡。

多说一句，最好不穿带铜钉的细高跟鞋。一次在公交车上，某小伙子小声对同伴说“千万注意离穿高跟鞋的小姐远点。上次急刹车时，小姐的后跟踩在脚上，疼得要断气了。上医院一看，“好家伙，全紫了”。照片子，开药花100多块。她穿的哪儿是鞋呀，整个一凶器”。