健康知道
老年人膝盖疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常由生理退化、劳损过度、骨关节炎或类风湿关节炎等原因引起。
控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼，进行游泳等低强度运动，注意膝部保暖防寒。
采用热敷促进血液循环，利用超声波消炎止痛，通过针灸疏通经络，借助康复训练增强肌力。
骨关节炎可致关节僵硬疼痛，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或氨基葡萄糖等药物缓解症状。
类风湿关节炎引发关节畸形剧痛，病情严重时需考虑关节镜清理术或人工膝关节置换术。
日常饮食多摄入富含钙质与优质蛋白的食物，坚持适度活动，做好腿部保暖，定期复查监测病情变化。
山东大学齐鲁医院
河南省肿瘤医院
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