青春痘很难消除 心灵多囊卵巢综合征

当我们有上火症状的时候就会长一些痘痘，此时我们还会调侃自己是青春痘，不过痘痘的位置也能辨别我们身体的疾病情况，女性长期长痘痘也可能是多囊卵巢综合征的表现。

多囊卵巢综合征主要表现为：排卵障碍、高雄性激素表现以及B超检查发现多囊样变。患者最直观的感觉是月经不调、不孕、痤疮、多毛、脱发。目前，多囊卵巢综合征的发病率越来越高，已经高达5%-10%，其发病与环境污染、运动少、营养过度有很大关系。

对于明确患有多囊卵巢综合征、代谢问题的患者，首先要调整生活方式，积极运动和控制饮食，同时调整高胰岛素状态。多囊卵巢综合症的调理需要中医专家的专业指导。

在女孩子成长的过程中，家长要注意长期月经不调、严重青春痘、身体中线部分多毛、胡须、大腿内侧多毛等异常征兆。如果被诊断为多囊卵巢综合征，应积极参与生活饮食，帮助儿童保持正常体重，有时可以完全逆转病变。

预防多囊卵巢综合征中医食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个。

做法：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。

服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

另外，多吃白菜、菜花、向日葵油、芝麻油等富含维生素e的食品和富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、牛奶和豆制品，富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。