小编建议:穿内衣的正确方法

女性部位保健编辑 健康解读者
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为了保护和支持乳房,大多数女性从青春期开始每天都和内衣在一起。穿内衣看起来很简单,其中学问不少。错误穿内衣不仅会损伤乳房,还会引起下垂、扩张等,对女性的身体和身体产生很大的不良影响。下面小编就教大家穿内衣的正确方法:

第一步:把肩带套上

在直立的情况下,双臂穿过内衣肩带,让肩带挂在肩膀上。

第二步:将乳房放入杯子

身体前倾30°-45°,用手向上推,将胸部完全包在杯子里,按下内衣的按钮。

第三步:收拢赘肉

抬起身体站直,将内衣钢圈托起,伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内,然后将内衣两侧拉平。

第四步:调整

调整肩带的长度和内衣的位置,肩带松紧以可以伸进一指的松紧度最适宜。

这个时候可以稍微活动一下,动动肩膀抬起手,看看内衣有没有移位或者哪里不舒服,不断调整到最舒服。

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