提重物后3天右胸口疼

提重物后3天右胸口疼可能与肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎等因素有关，通常表现为局部压痛、呼吸受限等症状。建议避免剧烈活动，若疼痛持续或加重需及时就医。

肌肉拉伤是提重物后胸痛的常见原因，多因用力不当导致胸壁肌肉或筋膜损伤。疼痛常局限于右侧，咳嗽或深呼吸时加重，可触及局部肌肉紧张。48小时内冷敷有助于减轻肿胀，后期热敷配合舒缓拉伸能促进恢复。肋软骨炎可能因提重物时胸廓过度牵拉引发，表现为肋骨与胸骨连接处压痛，疼痛可向肩背部放射。急性期需减少上肢负重活动，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹或布洛芬缓释胶囊口服。胸膜炎可能由提重物时胸膜微小撕裂或潜在感染诱发，疼痛呈针刺样且随呼吸加深，可能伴有低热。需完善胸部影像学检查，确诊后按医嘱使用头孢呋辛酯片抗感染或醋酸泼尼松片控制炎症。

提重物后胸痛持续3天未缓解时，需警惕气胸、肋骨骨折等严重情况。自发性气胸多见于瘦高体型者，突发锐痛伴呼吸困难，需立即胸片检查并行胸腔闭式引流。肋骨骨折好发于骨质疏松人群，疼痛呈持续性且按压有骨擦感，需胸带固定并服用洛索洛芬钠片镇痛。心血管疾病如心绞痛也可能因提重物诱发，表现为压榨性胸痛向左肩放射，含服硝酸甘油片无效时需排除心肌梗死。

日常应规范提重物姿势：屈膝下蹲保持背部挺直，将物体贴近身体后缓慢站起。疼痛期避免搬运超过5公斤物品，睡眠时向健侧卧位减轻压迫。恢复期可进行扩胸运动改善胸廓活动度，但须以无痛为原则。若出现冷汗、晕厥或咳血等伴随症状，须立即急诊处理排除肺栓塞等危重症。