阳光单亲父母的修炼心经

一切单亲家庭的问题，归根结底都不是因为单亲

几乎所有单亲家庭的问题都不是因为单亲本身，而是出自自身的个性和家庭成员间彼此的关系。并非所有的离异都是人生的阴影，单亲的问题并非来自单亲的性质，而是因为离婚后双方的冲突、敌对，以及单亲家长软弱、悲观、抱怨的心理。在这种情况下，要是不离婚，情况又能好到哪里去呢？

相反，如果能避免或者改善这些情况，单亲家庭就能像幸福的双亲家庭一样给孩子健康的影响。正如刘若英所言：“我爸妈因热恋而结合，生了一对女儿，然后了解多了，不得不分手。他们没有太多怨恨，孩子也没有怨恨。他们各自试着去爱别人，但始终爱着孩子，孩子也爱他们。如果不是太贪心，这样的人生应该是可以了。”

好好爱自己

这个世界上，最珍贵的就是每个人的生命和健康。一位诺贝尔奖得主说过：“只要你还活着，就谈不上什么不幸。”不管在什么时候，无论在什么情况下，请把生命看得珍贵些，请把自己看得重要些，珍惜当下，好好爱自己。

幸福是理解

幸福不是得到的多，而是关心的少。圆满的人生不存在，不圆满是真正的圆满。那些看似圆满光鲜的人生哪里有那么让人羡慕？有些夫妇相爱，每月进入数十万人，但有严重不育症的人才相貌双全，能干很多钱，但情路上有些人财富万贯，但有些人看起来像不孝顺子孙的生命，但一生头脑空虚。即使那些官员很贵，即使他们有能力呼风唤雨，他们也隐藏着一本难读的经历，甚至很痛苦。

比较产生不满和自卑感，幸福来自满足和感谢。幸福不是正确的存在和拥有，而是我们心中的感受和理解。

停止怨恨是新生活开始的第一步

有些话，适合心里腐烂的痛苦，适合无声忘记。试图用报复心理生活，那只会使你的生活混乱。正确的做法是比以前更好地生活。请停止怨恨。理由是

其一，可恨的人，一定有可怜的地方。一个人越差，往往意味着他在某一方面受到的压抑就越多，他的心理需要满足就越少。他们肯定比健康的人更痛苦。原谅这些陷入泥潭、无法摆脱的人吧。

其二，怨恨伤害的人是自己。你对对恨对方，越放不下，你的痛苦就越放大，越难消除，就像错过星星流泪的人看不到太阳一样。

只有阳光母亲，幸福的孩子

母亲的脸色是孩子的天空。母亲用什么眼光看孩子，孩子将来用什么眼光看世界。作为单亲妈妈，在孩子面前，没有悲观的权利。即使伤痕累累，即使心灰意冷，也要隐藏自己的眼泪和叹息，不要随便给孩子看。因为孩子需要保护和安慰，所以不想让他们有消极的人生观。我们现在不仅是物质的提供者，也是孩子的精神支柱。我们的生活态度、精神状态直接影响孩子。他们的心更幼稚，无法忍受太多的悲伤、无聊和冷漠。相反，选择困难的坚强、自由的觉醒和尊严以及对生活的乐观态度是让孩子感受到的。

的力量来自更多的自知

的生活中，我们总是被惯性支配，总是在各种刺激面前自然反应，我们不知道各种行为、心理背后最根本的动向是什么。这使我们在想改变自己、控制自己的时候不习惯，经常碰壁。我们必须追求更多的自知。因为我们的力量来自这里。

孩子有自己的命运

固然，对孩子的成长来说，以母亲为主导的家庭影响非常重要和深刻，但这绝不是孩子成长道路的一切。同龄人、社会风潮、偶像、老师、其他成年人和学校也对孩子产生重要影响，而且孩子真正的成熟还需要离开家庭在独立生活中探索。

简单来说，不要认为自己对孩子负有完全的责任。子孙自有子孙福，每个子女都有自己独特的命运。我们只需要履行我们母亲的责任。知道教育的界限，放下多馀的负担，我们可以轻装出场，自信地和孩子一起去。

拥有各自的生活

给予孩子必要的帮助和关注是我们的责任。我们不仅要保证孩子的物质供应，身体健康，还要关注孩子的心灵世界，给予足够的空间，让孩子有自己的乐趣和生活。这是明智的选择。其中，拥有亲密的伙伴和能够正常交往的心情和能力是其重要的部分。

另一方面，孩子很重要，但不应该是单身母亲生活的一切希望，如果是这样的话，反而不利于孩子的教育。就像全职妈妈更难成为一个好妈妈一样，如果我们没有别的要求，我们很容易局限在其中，体重和恐惧。我们应该有自己的生活和追求。这种生活态度对孩子来说也是积极的示范。

相信爱，希望永远在

中

决不能对生活抱有希望，但最好不要期待太多。即使单亲父母再婚比未婚者多烦恼，我们也要积极寻找新家庭，不要陷入困境和优柔之中。自信、坚强、快乐的生活无疑是我们魅力的保障。如果你不太贪婪，幸福就找不到那么多。