小儿脾胃虚弱喝点山药枣粥

原料：炒山药20克，红枣10个，米40克。

做法:山药、大枣、大米一起煮粥，煮好可放适量白糖。也可用鲜山药代替炒山药，但用量要适量大些。

【功能】山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药报道含有微量元素铜的米健脾和胃，含有微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。