选择婴儿食谱:香炒饭

香香炒米饭

香香炒米饭

原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

制作:将马铃薯、黄瓜切成丁，黑木耳用水发出后用刀切几次，待用的洗干净的炒锅放在炉火上，加入少许油，烧热后加入鸡丁炒一会儿，加入少许汤，烧开后稍微煮一会儿，鸡丁煮熟后加入马铃薯丁和黑木耳，煮一会儿取出待用的洗干净的炒锅加入少许油烧热，加入米饭和洋葱炒几次，加入黄瓜丁和其他原料，加入少许黄酒、盐、味素炒至味道。

营养秘密:

米饭是2岁以上婴儿的主食，如果婴儿不喜欢吃的话，妈妈可以在里面放别的东西，米饭就会脸都不一样，引起婴儿的兴趣。