用热带水果做美丽的汤甜糊
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
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香芒蛋花汤
芒果又称望果，意味着希望的果实。芒果营养价值高，维生素a含量达3.8%，比杏子多1倍。维生素C的含量也超过橘子和草莓。富含蛋白质和胡萝卜素，能滋润肌肤和眼睛。中医认为，芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。唯一需要注意的是，芒果性质有湿毒，患皮肤病和肿瘤时，请不要吃。
材料:成熟芒果2个，瘦肉200克，鸡蛋2个。
制作方法
1.将芒果剥去核，切成直条状。
2.瘦肉切片，加水和芒果煮汤。
3.起锅时，将鸡蛋调匀，轻轻倒入汤锅中，用勺子搅拌，加入盐、少量鸡精和胡椒粉，1分钟后关火。
保健功效
此汤消食开胃，香甜清甘，含蛋白质和丰富的维生素C，夏暑热天妈妈宝宝可适量食用，有提神醒胃的功效。
橄榄话梅汤
青橄榄含有丰富的蛋白质、碳水化合物及多种维生素，具有消炎、收敛作用。我国青橄榄药用历史悠久，自古以来福建省台民间就把青橄榄作为清热解毒、利咽治喉的良药。咳嗽、喉咙肿痛、肠绞痛、中暑呕吐、腹胀、饮食不化、咀嚼几粒青橄榄，立即祛痰开胃，五腑通泰。对于没有疾病的人也有保健作用。
材料:新鲜青橄榄10粒，梅15粒。
制作方法
将鲜橄榄(连核)、话梅洗净，加水两碗，用文火慢慢煎成浓汤即可。害怕酸的人可以适量添加糖。
保健效果
梅止咳祛痰，生津止渴，消除烦恼。这种汤可以清热解毒，对急性咽炎、急性扁桃腺炎、中暑、消化不良有很好的效果。味道也不错，可以让宝宝试试。
冰糖香蕉糊
香蕉性寒、味甘，有清热止渴、凉血解毒、润肠通便之奇异功效，常食香蕉，有益身体健康。香蕉可以治疗胃溃疡，其中含有的化学物质刺激胃粘膜细胞的生长繁殖，使溃疡不受胃酸的侵蚀。但而，由于香蕉含有丰富的钾，泌尿系统疾病患者不应该多吃。
材料:香蕉5只，冰糖适量，陈皮1片。
制作方法
1.将香蕉剥皮，切成3段。陈皮用水浸软，除去白色盐晶。
2. 把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量。
3. 用文火沸煮15分钟，再加冰糖，熬成稠状即可。
保健功效
此汤对大肠燥结、排便困难，或便如羊粪以及习惯性便秘有很好的疗效，也可以缓解燥热型咳嗽、咽干口燥。婴儿便秘的问题也可以用这种方法解决。
香蕉性寒，胃寒湿，大便变薄的人不应该服用。
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