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宝贝吃米饭也要按年龄区分

婴幼儿喂养编辑博禾医生

156次浏览发布时间：2021-08-11 10:52:35

关键词： #宝贝

米是婴儿断奶后的主食之一，不同月龄的婴儿对米有不同的要求:

6-12个月:

婴儿的口腔和胃肠非常柔软，消化能力有限，暂时不应该吃纤维过高的食物。添加含有米的主食时，以粥、高蛋白米粉和膨化米为主，质地柔软细腻，要充分加热煮。如果有营养强化米的话，请优先购买。

1-2岁:

婴儿的牙齿咀嚼能力增强，可以吃软饭，也可以吃添加粗米的粥。

加入糙米的米粥最好用高压锅煮烂，或用砂锅煮软。

2~3岁:

此时，婴儿的牙齿非常有力，咀嚼能力增强，可以吃含有很多膳食纤维的米。膳食纤维有助于促进婴儿牙齿发育，预防便秘。

宝贝

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