一些需要明确的健康观念

●四肢发达就头脑简单

六岁的小强非常喜欢拍皮球，在幼儿园课外活动的时候，他总是挑选皮球来玩 ，有时 他自己一个人拍，有时和老师或者小朋友轮流拍。回到家，他总是想玩球，想给父亲买球，但父亲拒绝了。晚饭后，父亲和母亲轮流看着他，让他读书，背单词，有时候学珠。他们认为拍球是浪费时间，延迟智力开发的时间，只拍球不学习就不聪明。人们常说头脑简单，四肢发达。说到科学家和学者，身体瘦弱，脸色憔悴，鼻梁上有瓶底般厚厚的眼镜的人是必然的。以上例子中的父母有这样的意见。针对天才儿童在国内外研究的数据显示，天才儿童作为一个群体在身高、体重、胸围、肺活量等14个项目中比普通群体的儿童成绩高。我们不能从这里得出结论。智力出众的孩子身体一定很棒，但至少可以认为良好的身体条件是智力发展的物质支持。

儿童思维的特点是在具体行动中思考，在切实接触某个物体的过程中思考。他们只有在积木过程中才能解决积木堆得更高的问题，折断手指才能计算2+2=4。感性经验的积累是抽象思维的前奏，让孩子运动、感知、体验各种

样的活动是孩子智力进一步发展的前提和基础。

您必须记住：身体是革命的本钱。

○身体发展决定着儿童其他方面发展的最佳水平与限度；

○身体动作本身就是思维的一种形式和内容。

●越贵的越有营养

超市里，妈妈拉着宝宝的手，在货架栏上仔细地搜寻食品。婴儿指着商品说:妈妈，我想吃这个！妈妈看了一眼，鄙视地说:只有两元，没有营养，一定不好！”妈妈买了很多新鲜的海虾和一些干果，边走边说，“这么贵的虾最有营养，宝宝吃了肯定能快快长大！婴儿想吃橱窗里金黄色的玉米面窝头，妈妈说:这里有汉堡，好吃啊妈妈给你买汉堡吃，不吃玉米窝头！”

经常听到爸爸妈妈们讨论说，什么贵，就给孩子买什么。大虾，虽然贵一点，可是高蛋白， 营养价值高啊，所以恨不能顿顿吃大虾。其实，菜的贵贱，并非完全根据它所含的营养成分 而定。每道菜都有自己的优势，重要的是要组合营养。比如干稀搭配，荤素搭配，粗细粮搭配，让孩子获取到均衡的营养。营养专家提倡每天吃的菜有十种以上，图为优势补充。以上例子中母亲的目光只关注价格高的虾，忽视其他食物同样丰富的营养要素，对孩子的成长极为不利。

●为了营养丰富，必须吃药补充

电视广告画面:大学入学考试的学生埋头苦学，母亲把一瓶补脑液放在桌子旁边，孩子喝了一杯就完成了。如果这样的广告在90年代受欢迎的画中，现在最受欢迎的广告画面是3岁的婴儿服用某种营养健康食品后，立刻变得非常有力，而且聪明，认识很多字，排列字母等。保健药品神化，成为获得营养精华最简单、最直接的方法。说到营养素不足，家长首先考虑吃健康食品和药，补充钙、铁、锌。尤其是对于孩子健脑和促进早期智力开发的保健产品，许多生产厂家更是“一拥而上”，同时在宣传上夸大其词，弄虚作假，而且许多产品服务不周，没有详实的科学数据支持，没有食用或使用上的明确指导，更没有合理可信任的承诺，结果造成消费者无所适从，盲目依赖，甚至身心都受到伤害。

儿童的营养健康决不是用药补充的，而是均衡地吃。营养素不足的话，饮食肯定有问题。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后，立即调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物。最后，我们可以考虑暂时服用一些药物来弥补足。

●只要孩子没病，就不用检查

豆豆又发烧了，妈妈带她去儿童医院看病，碰到了同班小朋友小宇和他的妈妈 。小宇看起来很健康，平时也很健康，不像生病的孩子。豆豆妈妈问小宇妈妈发生了什么。小宇妈妈说:我带他去体检了！”“幼儿园不是体检吗？你为什么要带他去体检？豆豆妈妈很奇怪。幼儿园体检是上个月。这两天是不是天气不稳定？我怕孩子感冒，检查，万一，放心吧！

很多父母认为孩子没有大病，没有明显的症状就没有必要去医院。嗯，好吧，谁去医院？但这种观念需要改变。体检正在成为人们健康所需。尤其婴幼儿自身抵抗力 较弱，易患各种疾病，而有些疾病开始时并不容易发现，孩子又不能清楚地表达，久而久之 ，严重了就不好治了。就像小宇的母亲一样，带着孩子检查，不是很放心吗因此，家长平时要注意孩子是否生病，定期带孩子去医院体检。