宝宝辅食千万不要太咸

婴幼儿喂养编辑 医学科普人
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关键词: #辅食 #宝宝 #宝宝辅食

盐是婴幼儿生长发育不可或缺的物质之一,也是辅食中常用的调味品。补充食物中加入适当的盐,味道好吃,可以促进食欲。但是,由于宝宝肾脏发育不成熟,排钠能力弱,不能像成年人那样浓缩尿液排出大量溶质,吃的食物太咸,血液中的溶质含量就会增加。

宝宝辅食千万不要太咸

如果肾脏为了排出过多的溶质,必须集中体内的大量水分来增加尿量。这样,不仅会加重肾脏的负担,还会导致身体脱水。同时,婴儿长期吃咸食物,增加体内钠离子,钾离子随尿过多,容易引起心脏和肌肉衰弱。

此外,食盐过多,可得高血压动脉硬化等疾病。美国某医疗组织调查学龄儿童,发现这些儿童在婴儿时期多吃罐头食品,其中11%的人在10-13岁患高血压病,为了预防疾病的发生,婴儿食品不应该太咸。

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