给宝宝添加辅食的全方位指导
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
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立秋一过，凉爽的秋天也逐渐来临，婴儿的食欲大开，怎么能错过这么好的补充剂呢？另外，夏天婴儿的食欲不好，秋天也需要马上补充。特别是对于4个月以上的婴儿来说，母乳和处方奶粉都不能满足婴儿的成长需求。但是，面对各种各样的食品，父母也很茫然，应该给宝宝吃什么呢我该怎么追加呢？接下来，我们将逐一回答。
添加辅助食品的时间
添加辅助食品的时间应该从4~6个月开始，最好在8~12个月之前完全取代母乳，但每个婴儿的发育状况不同，个人差异也很大，父母应该根据自己的孩子情况适当节约。
另外，过早或过晚添加辅食对宝宝的发育都是不利的。太早了，宝宝的消化系统还不能够负担，会引起宝宝胃肠感染、食物过敏等不良反应；而过晚添加辅食大家都知道会引起宝宝营养不良；除此之外，吃辅食如同宝宝爬行一样，都是宝宝发育过程中必不可少的一步，这一过程不断刺激宝宝牙齿、口腔发育，提高宝宝的咀嚼功能和吞咽功能，训练宝宝口腔各部位的协调行，为宝宝早日开口说话打下良好的基础。
辅食添加的方法
小宝宝平日里都是被百依百顺地娇宠着，这时候当然也很难乖乖就犯。如何让宝贝健康快乐地吃下辅食，妈妈可要下点功夫了！
首先是辅食的选择。宝宝各个阶段选择的辅食是不一样的，最好先由米糊开始喂食宝宝。适应米糊后，试试其他五谷根茎类食物。还应添加蛋黄、菜汁、菜泥、鱼汤等。尽量选择新鲜的水果和蔬菜做汤喂婴儿。水果选择带皮的种类，农药污染和病原感染会少，如柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
其次是添加方法。婴儿从喝牛奶到吃补品，总是抵抗，怎样度过这个时期才能顺利追加呢？不要强迫婴儿吃不喜欢的食物，先喂别的食物，过一会儿再试试，以免婴儿产生反抗心理，对所有食物都失去兴趣。食物的准备和烹饪方式都要多多尝试，宝宝的好奇心或许会让他胃口大 开。给宝宝准备一套专用的餐具，并鼓励宝宝自己进食，会产生事半功倍的效果。
辅食添加的注意事项
添加辅食时要注意宝宝从未吃过的新食物必须先试一种，习惯后再试另外一种，不能同时添加几种新食物。为了防止婴儿对食物过敏，不知道是什么食物引起的。如果发现婴儿有过敏反应，应立即停止添加。
宝需要盐分，辅食中的盐不能太多。食盐中的钠离子由肾脏代谢，给婴儿吃太多盐会加重肾脏的负担，而且食盐过多会导致将来的高血压、脑血栓。1岁以前的宝宝每天需要的食盐是250-750毫克，所以在给宝宝做辅食的时候一定要注意不要放太多的盐，而且很多宝宝的食品本身就含有盐，所以在计算宝宝每天吃盐的时候也要计算出来。
婴儿不良反应的对策
刚开始添加补充剂，尝试新的食物，婴儿可能会产生不良反应，经常使父母紧张。所以，事先了解是很有必要的。
宝贝拒绝接受有特殊气味的蔬菜。母亲可以适当地改变烹饪方法，想办法淡化这种特殊的气味。不要把这些蔬菜混在婴儿喜欢的食物里骗婴儿吃。结果可能很严重。婴儿可能不喜欢喜欢的食物。
第一次吃蔬菜不能完全消化。这是正常现象，只要宝宝没有腹泻，就不用担心了。给宝宝添加蔬菜要逐渐增加，而且要切得更细。
宝宝吃了同样的新食物后，食物过敏了。还是以前说过，添加新食物是一样的，有问题的时候可以清楚地知道是什么原因。一旦发生过敏反应，应立即停止补充食物。如果症状严重，最好带婴儿去医院。许多婴儿第一次吃鸡蛋时会过敏。父母应该注意它。
添加辅食后，宝宝瘦了。孩子四个足月后开始添加辅食，但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。开始添加的时候还要继续保持奶量800-900cc，这时添加辅食的量是较少的，应该以奶为主，因为奶蛋白质营养的吸收相对较高，对孩子生长发育有利。如果你给孩子以吃辅食为主，如粥、米糊等，小孩会虚胖，但长得不结实。补充食品的品种数量不太合适的话，里面的营养素还不能满足孩子的成长发育需求，缺铁、缺锌的话孩子就会贫血，食欲不好。6个月后，孩子从母体带来的抵抗力减少，自身抗体的形成不大，抵抗力差，容易生病。注意保护，满月后开始鱼肝油和钙粉，室内环境注意流通，细菌密度低，适当户外活动，使呼吸道具有适应外界变化的能力。补充食品的烹饪必须符合儿童消化的特点，开始吃稀饭必须是粥，看不到米粒，儿童容易消化。7个月就可以给孩子吃软饭，早点吃也消化不了，吸收少排出多，孩子营养不足，减肥。
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