六个月婴儿辅食添加程序

婴幼儿喂养编辑博禾医生

285次浏览发布时间：2021-08-02 13:33:49

关键词： #辅食 #婴儿 #婴儿辅食 #辅食添加

宝宝六个月开始添加辅食，米粉一周之内添加成功，可以继续下一步的添加计划，除特殊情况外，很多家长可以参考下一步的添加计划，逐步完成6个月宝宝的辅食添加计划。

宝宝可以添加的第二类辅食就是菜泥或果泥，至此，每天添加辅食的次数从一次增加到两次。添加补充食品的时间和孩子的牛奶在同一时间，蔬菜泥和水果泥的食品最好在吃完牛奶后马上添加。当开始尝试一个新的品种时，应按照从少到多的原则，每次只添加10克左右，以后逐渐增加到大约20克，最多可以加到大约30克，也可根据小儿食欲状况而定，原则上以不影响当次奶量为宜。家长尽量尊重孩子的选择和意愿，让孩子吃饭是件快乐的事。

蔬菜水果的种类很多，选择的顺序应该是先淡味再重味，选择蔬菜类泥浆后再选择水果类泥浆。在大城市，如果能购买质量优良的工业罐装蔬菜泥、水果泥或蔬菜粉最好，如果没有条件，家长必须为孩子精心加工新鲜蔬菜泥和水果泥。每种新添加的食物大约需要3-4天。如果儿童没有不良反应，这意味着添加成功，他们可以在相对固定的时间内依次尝试其他蔬菜和水果。有些家长主观的认为工业化婴儿罐装菜泥或果泥有防腐剂、添加剂、不新鲜对婴儿健康有危害，实际的经验却证明这些担心是不必要的。婴儿罐装泥浆食品在发达国家已经沿用了几百年，其产品设计科学合理，营养价值高，易于消化吸收。与普通食品相比，婴儿罐装泥浆食品更适合婴儿食用。父母应该根据孩子的年龄选择不同年龄的罐装泥浆食品来喂养婴儿。一般来说，罐装菜和水果泥一瓶开放吃三天，三天换一种尝试的方法，已经尝试了五种不同的品种后，说明孩子对水果类食品有很强的适应能力，从那以后，每天可以自由选择水果泥和水果泥进行喂食，每天吃约三分之一瓶比较好。

在添加辅食的过程中，许多妈妈发现孩子对某些食物特别容易接受，非常喜欢吃，但对另外一些食物则很反感，拒绝接受，这是很常见的情况。为了给小儿提供合理均衡的营养，我们需要不断提高小儿的适应能力，逐渐纠正小儿挑食偏食的情况。首先，我们要让婴儿经常吃到自己喜欢接受的食物，使他对进食产生兴趣，然后对其不喜欢的食物，采取少食多餐的方法让其逐渐适应。儿童对外部环境的适应能力远远超过大人的想象力，只要母亲对儿童有足够的耐心，让儿童多次尝试，偏食的情况自然会得到缓和。在孩子6月龄的阶段，我们至少需要两周的时间，让孩子适应4~5种蔬菜泥和水果泥类的补充食品，实施下一个追加计划。接下来可以尝试添加的补充食品是蛋黄。

添加蛋黄后，儿童每天添加补充剂的次数从2次增加到3次，也就是说，每天需要添加3种不同类型的补充剂，每天的牛奶量几乎没有减少。其中，每天添加的食物种类和次数分别为：少许米粉一次（几克或十几克），菜泥或果泥一次（约20-30克），蛋黄一次（不超过半个）。添加蛋黄的前提是儿童没有过敏史。如果儿童患有过敏性疾病或对某些食物或药物有过敏史，添加蛋黄的时间可以延期或暂时不添加。父母有过敏史，也可以适当延长给孩子添加蛋黄的时间。添加蛋黄的具体方法是煮鸡蛋，取出蛋黄，用水或牛奶混合成泥状喂食。一般从四分之一个开始尝试，然后逐渐增加的每天半个，以后随月龄增加逐渐增加到一个。

总之，六个月是婴儿初尝辅食的时期，各种类型的辅食能否顺利添加成功，对继续下一步计划至关重要。因此，以儿童尝试过，没有不良反应为目标，每次添加都不要太多。这个阶段奶量不能减少，不管是母乳喂养还是人工喂养都是如此，在母乳不足的情况下，要及时添加宝宝配方奶粉，保证宝宝每天摄入足够的奶量。

六个月婴儿辅食添加程序

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