月经来前子宫内膜厚度

月经来前子宫内膜厚度通常为10-15毫米，具体数值受激素水平、个体差异及月经周期阶段影响。

子宫内膜在卵巢分泌的雌激素作用下呈现周期性变化，排卵前处于增殖期厚度可达5毫米，排卵后在孕激素影响下进入分泌期腺体扩张血流增加为受精卵着床做准备此时厚度达到峰值。若未受孕则激素水平下降导致内膜脱落形成月经。临床常通过超声检查评估内膜厚度，分泌期厚度不足8毫米可能影响胚胎植入，超过16毫米需排查内膜增生或病变。影响因素包括多囊卵巢综合征引发的激素紊乱、黄体功能不足导致的孕酮分泌减少、甲状腺功能异常引起的代谢失调等，这些情况可能伴随月经量改变或周期紊乱。

建议保持规律作息避免熬夜，适当进行慢跑等有氧运动调节内分泌，饮食中增加豆制品和绿叶蔬菜摄入帮助维持激素平衡，若长期出现经期异常或超声检查提示内膜厚度异常，需及时就医进行针对性诊断与干预。