婴儿断奶过渡期吃什么？辅食添加有何方法？
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
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随着婴儿的成长，对热量和营养素的要求不断增加，光靠哺乳就不能满足营养的需要，在这种情况下应该给婴儿添加补充剂。对于宝宝来说，断奶过渡期是一个重要的学习阶段，因为这代表他从宝宝时期的单一饮食走向成人饮食的第一步。是时候帮宝宝添加辅食了！
世界卫生组织和大部分营养和儿科专家认为，从婴儿4~6个月开始添加补充剂是最理想的时期，这个阶段的婴儿胃肠道、神经系统、肌肉控制等发育成熟，舌头的排出反应消失，有正常的吞咽。的双曲馀弦值。过早(4个月前)添加固体食物会对宝宝的生理功能产生不良影响，因为宝宝的消化器官还没有完全成熟，消化能力有限，过早添加辅食会对幼嫩的肠胃和肾造成不必要的负荷，也会影响宝宝的健康，也会影响吸奶。“从少到多，从细到粗，从稀到浓”随着婴儿消化吸收能力的提高，可以给适当的婴儿辅助食品，从少到多，从一个增加到多，从细到粗，从稀到浓。
断奶过渡期首先给宝宝喂食胃米糊，可以用小茶匙喂食此类食物，米在谷类中很少引起宝宝的过敏反应，妈妈每天可以从1~2勺开始，如果没有呕吐、腹泻、食欲不振等不良反应，可以逐渐增加到每顿饭的一半。在婴儿习惯吃米糊一星期后才可添加其他食物，譬如可尝试胃果泥和菜泥等，待宝宝习惯一种食物后在试喂另一种。
如果果婴儿连续两天拒绝同样的食物，就不能勉强吃，将来可以试试。辅食剂应避免难以消化的食物，选择新鲜的材料和简单的调味料，一岁前不应该用盐和味素调味料。
选择适合婴儿断奶过渡期营养所需的奶类补充食品。
断奶期是婴儿快速成长的阶段，均衡的营养对婴儿的健康发育至关重要。婴儿可以吃固体食物，但牛奶仍然是婴儿的主要营养来源。因此，母亲们应该尽量选择优质的奶类食品给婴儿补充。这些奶类食品应该含有优质蛋白质，容易被宝宝消化和吸收，以利于宝宝成长发育。也应含有丰富的钙质及维生素D，这样可以保证宝宝的骨髓及牙齿更健康的发育，含有充分的铁质，以预防缺铁性贫血。目前的科学研究表明，帮助宝宝增强身体抵抗力，对于宝宝的健康非常重要。
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