霉菌性外阴炎有哪些预防方法

霉菌性外阴炎可通过保持会阴清洁干燥、避免滥用抗生素、选择透气衣物、增强免疫力、规范治疗糖尿病等方式预防。霉菌性外阴炎主要由白色念珠菌感染引起，表现为外阴瘙痒、灼痛及豆渣样分泌物。

1、保持会阴清洁干燥

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗后及时擦干，尤其是皮肤皱褶处。经期需勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。游泳或沐浴后尽快更换潮湿衣物，减少真菌滋生环境。

2、避免滥用抗生素

长期使用广谱抗生素可能破坏阴道菌群平衡，导致念珠菌过度繁殖。须严格遵医嘱使用抗生素，必要时可配合益生菌制剂调节微生态。感冒等轻微感染时无须自行服用抗生素。

3、选择透气衣物

穿着纯棉内裤及宽松裤装，避免化纤材质造成的闷热潮湿。内裤每日更换并用沸水烫洗，阳光下晾晒杀菌。紧身牛仔裤、连裤袜等可能增加局部温度与湿度的衣物应减少穿着频率。

4、增强免疫力

规律作息与均衡饮食有助于维持免疫功能。适当补充含乳酸菌的酸奶、新鲜蔬菜水果等。长期压力过大或熬夜可能降低免疫力，增加感染风险，需通过运动、冥想等方式调节。

5、规范治疗糖尿病

糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道糖原含量升高易诱发念珠菌感染。需定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍片或胰岛素注射液等药物。出现外阴瘙痒等症状时应及时检查阴道分泌物。

日常需注意避免与他人共用浴巾、坐便器等物品，性生活前后双方应清洁外阴。出现外阴红肿、异常分泌物时，可遵医嘱使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑乳膏，但禁止自行冲洗阴道。建议每年进行妇科检查，妊娠期及免疫力低下者更需加强预防措施。