如何预防急性子宫内膜炎

预防急性子宫内膜炎可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、规范妇科操作、增强免疫力、及时治疗生殖系统感染等方式实现。急性子宫内膜炎通常由细菌上行感染引起，表现为下腹痛、发热、异常阴道分泌物等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道和阴道。避免频繁使用护垫，减少局部潮湿环境滋生细菌的风险。

2、避免不洁性行为

性生活前后双方需清洁外生殖器，使用避孕套可降低病原体传播概率。避免经期同房，减少宫腔逆行感染机会。固定性伴侣有助于降低性传播疾病引发的子宫内膜炎风险。若出现异常分泌物或不适，应暂停性生活并及时就医。

3、规范妇科操作

人工流产、宫腔镜检查等侵入性操作需在正规医疗机构进行，术后遵医嘱使用抗生素预防感染。放置宫内节育器后定期复查，出现异常出血或腹痛需及时处理。分娩或流产后避免盆浴，防止污水进入阴道。

4、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白。每周进行有氧运动如快走、游泳等，避免过度劳累。控制慢性疾病如糖尿病，维持血糖稳定可减少感染概率。长期压力过大可能削弱免疫功能，需通过冥想等方式调节。

5、治疗生殖系统感染

细菌性阴道炎、宫颈炎等需及时使用甲硝唑栓、保妇康栓等药物治疗。淋病奈瑟菌或衣原体感染可选用阿奇霉素片、头孢克肟分散片进行规范治疗。盆腔炎急性发作时需足疗程使用抗生素，避免迁延为慢性炎症。反复泌尿系统感染者应排查解剖结构异常。

日常可适量食用西蓝花、猕猴桃等富含抗氧化物质的食物，避免辛辣刺激饮食。出现持续下腹坠痛、脓性分泌物或发热时，应立即就医进行妇科检查和白带培养。急性期需卧床休息，禁止性生活至症状完全消失。遵医嘱完成抗生素全程治疗，防止细菌耐药或炎症扩散。