去内火喝什么茶

去内火可以适量喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、绿茶、苦丁茶等茶饮，也可以遵医嘱使用牛黄上清丸、黄连上清片、栀子金花丸、一清胶囊、导赤丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.菊花茶：

菊花性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。对于因肝火旺盛引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状有缓解作用。日常可将杭白菊或胎菊用沸水冲泡饮用，脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免引起腹泻。

2.金银花茶：

金银花性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。适用于外感风热或温病初起引起的发热、咽喉肿痛等内热症状。其含有的绿原酸等成分有助于抑制细菌生长。风寒感冒者慎用，孕妇及脾胃虚弱者应在医生指导下饮用。

3.蒲公英茶：

蒲公英性寒，味苦、甘，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。常用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等实热证候。因其寒凉之性较强，长期大量饮用可能损伤脾胃阳气，建议间歇性饮用。

4.绿茶：

绿茶未经发酵，保留了较多的天然物质，如茶多酚、咖啡碱等，性偏寒，具有清热降火、提神醒脑、生津止渴的作用。适合夏季或体内有实热时饮用。但空腹饮用易刺激胃肠黏膜，导致不适；失眠患者晚间应避免饮用，以防影响睡眠。

5.苦丁茶：

苦丁茶性大寒，味苦、甘，具有疏风清热、明目生津、除烦止渴的功效。对于风热头痛、齿痛、目赤、聩耳、热痢腹痛、内热便结、心中烦热、口渴喉干等有较好效果。由于其寒性较重，体质虚寒、经期女性及儿童不宜饮用，以免加重寒凝气滞。

二、药物

1.牛黄上清丸：

牛黄上清丸由人工牛黄、薄荷、菊花、荆芥穗、白芷、川芎、栀子、黄连、黄柏、黄芩、大黄、连翘、赤芍、当归、地黄、桔梗、甘草、石膏、冰片等组成，具有清热泻火、散风止痛的功效。适用于热毒内盛所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结等症。孕妇禁用，脾胃虚寒者慎用。

2.黄连上清片：

黄连上清片主要成分包括黄连、栀子姜制、连翘、蔓荆子炒、防风、荆芥穗、白芷、黄芩、菊花、薄荷、酒大黄、黄柏酒炒、桔梗、川芎、石膏、旋覆花、甘草等，功能主治为清热通便、散风止痛。用于上焦风热所致的头晕脑胀、牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、耳痛鸣响、暴发火眼、大便干燥、小便短赤等。服药期间忌食辛辣油腻食物。

3.栀子金花丸：

栀子金花丸由栀子、黄连、黄芩、黄柏、金银花、知母、天花粉、大黄组成，具有清热泻火、凉血解毒的功效。主要用于肺胃热盛所致的口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉疼痛、鼻衄、吐血、尿血、便秘等症。方中大黄、黄连等苦寒之品较多，易伤脾胃，故脾胃虚寒、大便溏泄者忌服。

4.一清胶囊：

一清胶囊由大黄、黄芩、黄连三味药组成，具有清热泻火解毒、化瘀凉血止血的功效。用于火毒血热所致的身热烦躁、目赤口疮、咽喉牙龈肿痛、大便秘结、吐血、咯血、衄血、痔血等症。该药泻下作用较强，孕妇及哺乳期妇女禁用，体虚便溏者慎用。

5.导赤丸：

导赤丸由连翘、栀子、黄芩、木通、生地、玄参、天花粉、赤芍、大黄、滑石等组成，具有清热泻火、利湿通便的功效。用于火热内盛所致的口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤、大便秘结等症。其中木通含有马兜铃酸，长期使用可能对肾脏造成损害，因此不宜久服，肾功能不全者禁用。