宫外孕术后护理

宫外孕术后护理主要包括伤口护理、饮食调整、休息恢复、心理疏导和定期复查等方面。宫外孕手术通常采用腹腔镜或开腹手术，术后需密切观察生命体征，避免感染，促进身体康复。

1、伤口护理

术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水或摩擦。腹腔镜手术伤口较小，一般1-2天可去除敷料；开腹手术伤口较大，需定期换药。如出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。术后1个月内避免剧烈运动或提重物，防止伤口裂开。

2、饮食调整

术后初期以流质或半流质饮食为主，如米汤、藕粉、蒸蛋等，逐步过渡到正常饮食。多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉、豆制品，有助于组织修复。避免辛辣刺激、生冷食物，减少胃肠负担。每日饮水1500-2000毫升，预防便秘。

3、休息恢复

术后需卧床休息24-48小时，之后可逐渐增加活动量。保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，降低感染风险。如出现头晕、乏力等贫血症状，可遵医嘱补充铁剂。

4、心理疏导

宫外孕可能导致焦虑、抑郁等情绪问题，可通过心理咨询或亲友倾诉缓解压力。了解宫外孕的医学知识，避免过度自责。部分患者可能需6-12个月心理调适期，必要时可寻求专业心理干预。

5、定期复查

术后1周复查血HCG水平直至降至正常，监测是否存在绒毛残留。术后1个月复查超声评估盆腔恢复情况。若计划再次怀孕，建议间隔6个月以上，孕前需检查输卵管通畅度。出现异常阴道出血或腹痛需及时就诊。

宫外孕术后恢复期间应保持乐观心态，遵医嘱服用抗生素或止血药物。饮食上可增加红枣、枸杞等补血食材，适当进行散步等低强度运动。术后3个月内避免重体力劳动，注意观察月经恢复情况。如备孕需在医生指导下进行输卵管检查，降低再次宫外孕概率。