性交疼痛有三种类型，可以用五种方法预防

性交疼痛是异常现象，经常发生，不仅与疾病因素有关，还与性生活方式和性生活心理有直接关系，必须重视预防方法。

性交疼痛

性交疼痛是指夫妻性交时不愉快，不舒服或疼痛。性交疼痛现象，有些发生在婚后不久，有些发生在女性更年期之前。疼痛的部位有时只在外阴部，有时在阴道内部，也有影响腹部、腰部、背部。

性交疼痛类型

1、性爱时阴道疼痛

做爱时女人阴道发生疼痛要先确定一下部位，如果是阴道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以会痛；如果是深部痛，可能是阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症。对于阴道炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病，那么一定要引起相当注意和重视。

2、性爱时盆腔充血

女性在性兴奋时，大量血液流入盆腔组织形成充血状态。如果没有达到性高潮，骨盆的充血状态就会慢慢消失。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。

3、性爱时颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛，通常是由于做爱的姿势不当所引起的，比如：有的人做爱过程中喜欢头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛。

防止性交疼痛的方法

1、注意个人卫生:在进行性生活之前，必须确保性生活器官的清洁卫生，以免清洁性生活为细菌感染提供机会。并且，近年来性生活感染的概率在增加，很多炎症使性生殖器官长期充血，引起疼痛，必须尽早预防，注意个人卫生，减少感染的概率。

2、避免性生活过度:适当减少性生活次数，频繁性生活容易导致性生殖器充血，自身患慢性炎症，频繁性生活不能缓解炎症，促进性生活疼痛。因此，在适度进行性生活的同时，性生活过程中不要太粗暴，不要损伤性生殖器官。

3、心理调节:长期处于紧张、愤怒的状态，或者情绪起伏大，血气淤滞，容易引起疼痛。

4、戒烟酒:我们说适当的饮酒和吸烟，不要惊讶，但是大量的饮酒和吸烟，长期以来前列腺、精囊、尿道充血，性生活时也会出现疼痛。还有少吃辣腻的食物。

5、去除病因：如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起疼痛。