5种方法治疗卵巢早衰，4种食物保养卵巢

卵巢的重要性对女性来说是很清楚的，但由于各种原因，女性也有卵巢早衰的情况。这需要合理的治疗，同时也要重视日常保养卵巢的方法。

卵巢早衰治疗方法

1、HRT:患POF的人除绝经外，只有少数人出现更年期症状，不受重视或治疗，但长期处于低雌激素状态，年轻女性子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交疼痛、长期缺钙、骨质疏松。因此，应及时补充雌激素。有恢复卵巢功能的可能性，生育者也可以使用促排卵药物。

2、免疫治疗:检测抗体因素存在者可以进行免疫治疗。肾上腺皮质功能低的人可以用皮质醇治疗，注射免疫苗成为可靠的治疗手段。

3、手术治疗:卵巢血管因素引起卵巢营养不足引起的卵巢早衰(POF)者应尽早诊断，尽早治疗，卵巢功能不足尽早进行血管搭桥手术，卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等一致，恢复卵巢血管供给，使卵巢再现活力。在POF末期或由于各种原因卵巢不足，卵巢移植成为成功的治疗手段，利用她人的一部分卵巢可以完成女性的生理功能。

4、人工周期:周期补充雌性妊娠激素生殖器官上皮萎缩和钙丢失，保护心血管系统，预防脂肪代谢变化。从任何时候开始都可以口服雌激素，己烯雌酚0.5~1mg，每晚1次，连续22天。服药第11天开始补充妊娠激素，口服醋酸甲羟孕酮(安宫孕酮)8~10mg，每晚1次，连续10天服用。如用黄体酮针剂，则从服雌激素的第16天开始，每日肌肉注射10mg，连续注射5针。如服炔雌醇5μg，只需每晚1次，连服20～22天，再加孕激素。在人工周期治疗一个阶段后，再单用小剂量雌激素，如己烯雌酚0.5mg或0.25mg（炔雌醇12.5μg），每晚1次，连服3周，停1周。无论有无药性出血，第二周期治疗，第三周期为一个疗程。雌激素水平稍微上升，FSH和LH被抑制后，HMG可以刺激卵泡的发育，排卵。肾上腺皮质功能低时用皮质醇治疗。常用滋阴降火，补肾活血药配合雌激素，卵巢逐渐恢复功能。

5、诱发卵泡发育:人工周期治疗一个阶段后，自己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚服用1次，连续服用3周，停止1周。无论有无药性出血，第二周期治疗，第三周期为一个疗程。在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制后，可适当应用HMG刺激卵泡发育，甚至排卵。

卵巢早衰饮食

1、适当服用维生素c和维生素e:研究表明，每天服用90毫克维生素c和30毫克维生素e，患卵巢癌的概率减少50%。单纯依靠食物获取是不够的，最好咨询医生适量服用药片或制剂进行补充。

2、补充叶酸:女性在日常饮食中适当增加叶酸丰富的食物，可以降低女性卵巢癌的发生率。瑞士研究人员发现，经常吃含有丰富叶酸的食物的女性，卵巢癌发生的概率比吃叶酸的女性少74%。至于叶酸，它是水溶性的维生素b，富含在绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷类食物中。

3、重视高钙饮食:每天摄取高钙食物可以降低卵巢癌的发生率。调查结果显示，每天摄取高钙食物的人比摄取缺钙的人降低46%的卵巢癌发生率。

4、多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

卵巢早衰患者注意事项

1、避免情绪消极:女性必须避免过度情绪化，学会保持长期情绪愉快是学问，女性长期情绪抑郁，直接影响乳房和卵巢，中医肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢相通，长期肝气抑郁直接影响卵巢功能。

2、避免久坐:女性必须避免久坐，久坐姿势直接影响骨盆生殖器卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，长期影响卵巢的正常功能。

3、避免刺激性食物:女性必须避免吃太多刺激性食物，女性多发盆腔炎，刺激性食物直接加重炎症，影响卵巢功能。

4、避免熬夜工作：女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

5、避免房事过度：女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

6、不要乱补一通：女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

卵巢保养方法

1、按摩：按摩小腹的位置，每天临睡前用手顺时针轻轻的在小腹上打圈，2分钟即可，或者去美容院教专业的技师帮你按摩。

2、艾熏：这个就必须去专业的美容院，或者医院请医生帮你艾熏，不仅能保养卵巢还能缓解痛经，有的还能达到减肥的效果。

3、感情:实际上卵巢保养简单，说不简单也不简单，但要保持良好的感情，不要总是郁郁寡欢，不要认真笑，总是会影响卵巢的内分泌。

4、饮食保养:月经期间，必须选择豆浆、汤水、猪肝等清淡的食物。

5、多吃蔬菜:白菜、蔬菜花等，这些蔬菜含有丰富的维生素，有保护卵巢的效果。