卵巢早衰怎么保养

Question

听说女人上了50岁之后才卵巢才会衰竭，可是我现在38岁，卵巢就衰竭了。卵巢早衰怎么保养？

Answer 1

卵巢早衰患者建议平时多吃大豆，豆类食品的卵磷脂非常的丰富，而且可以从中获取对人体有益的雌性激素，所以能预防卵巢早衰。出生的卵巢早衰时，也不可以熬夜，不能喝酒抽烟，这些都是会影响卵巢功能健康的。建议调整好心态，不能过于焦虑，每天早晨喝一杯蜂蜜水。