外阴湿疹有三个护理误区 外阴有湿疹这3种食物就不要碰了

外阴湿疹的出现对患者的影响也很明显，生病后，我们必须注意及时治疗。同时，日常生活中的护理也起着重要作用，必须避免护理中的误解。

外阴湿疹的日常护理

1、放弃滥用抗生素：咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？出乎意料的是，抗生素有可能抑制一部分有益菌群，霉菌会大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重慎重。

2、警惕洗衣机:几乎每个洗衣桶都隐藏着霉菌！而且洗地机越用越勤，霉菌越多！但是，请不要担心。对付洗衣机的霉菌，用60℃左右的热水洗洗衣桶比较好。

3、单独清洗内衣:霉菌可在皮肤表面、胃肠道、指甲内等大量繁殖。家人和自己患癣、灰色指甲等容易引起霉菌交叉感染。所以内裤一定要单独清洗哦。

4、注意公共场所卫生：公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时，选择合适的个人清洁护理产品。

5、穿着全棉内裤：紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧。

6、控制血糖，碱性产品清洗外阴：女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。因此，在控制血糖的同时，要注意清洗外阴，选择ph值弱碱性产品。

日常护理的误区

1、洗的越勤奋越好:阴部皮肤有尿、便残液，需要经常清洁去污，但洗的越勤奋越好。过度的清洁会破坏皮肤表面上保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道不是无菌的，存在很多种不同的细菌，正常情况下，阴道中各种细菌相互制约，共同生存，成为正常菌群，不会引起疾病。然而，当身体抵抗力因疾病而下降时，或长期使用抗菌素导致菌群失调时，会引起一系列妇科炎症。

2、清洗阴道更干净:这是观念上的错误。我们从母亲那里接受了错误的传统观念:认为阴道脏，避免禁忌，必须清洗和除臭。其实乱用洗液冲洗阴道的程度越高，发生细菌性阴道炎的风险就越高，比一般女性感染的风险高40%。正常情况下健康妇女阴道内存在着正常菌群，主要起作用的是乳酸杆菌，是有益菌，保持阴道PH值在3.8-4.5，这种弱酸环境能防止有害菌的生长，这就是阴道的自洁能力，如果有益菌被杀死，就等于破坏了自洁作用。如果滥用药物经常清洗阴道，有益菌和有害菌会被杀死，这也会破坏弱酸环境，导致妇科炎症。

3、药品洗涤剂更安全:有些女性经常用中药制剂洗阴部，认为中药最安全。中草药虽有清热解毒、消炎的作用。但是中药制剂也属于医生配方药，在医生的指导下应用，而且中药保存期短，容易变质发霉，使用后反而有害。另外，也有喜欢使用高锰酸钾消毒剂的女性，认为这样消毒的阴影更彻底。这里要特别提醒女士们，高锰酸钾使用时间较长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤痉痒。如果没有按照标准稀释高锰酸钾，浓度在1:5000以上或者粉末没有完全溶解的话，附着外阴部的话，会腐蚀柔软的皮肤和粘膜。

外阴湿疹饮食禁忌

1、辛辣刺激性食物禁忌:刺激性食物影响身体内分泌，皮肤痒，影响治疗。辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、葱、蒜、白酒等。

2、不要吃油腻的食物:油腻的食物主要指油脂类。这种食物摄入过多会促进皮脂腺分泌，加重病情。同时，要注意不要吃甜食和咸食，有助于皮肤恢复。

3、瘙痒严重时避免海鲜和刺激、敏感食品

女性外阴湿疹饮食疗法

1、薏仁绿豆粥

构成:绿豆50克，薏米50克

用法:加水煮粥吃。

效果:清热利湿。

主治:急性湿疹皮肤红斑、丘疹、水泡多渗透者。

2、茅根薏米粥

构成:新鲜茅根30克，生薏米300克。

用法:先煮茅根20分钟后去渣留汁，纳生薏米煮粥。

效果:清热凉血，除湿利尿。

主治:湿疹湿热结型皮损红，丘疹水泡广，尿红者。