月经量是多少，月经过多要及时烹饪

月经是女性的生理反应，其中月经不调是异常现象，其表现形式也很多，月经过多是其中之一，要注意自己的月经状况，异常后必须立即烹饪。

月经量多

普通卫生巾的使用量平均每天4、5次，很多女性朋友月经量比平时增加，但每个人的判断标准不同，月经量多少？医生认为，正常月经出血应为20-60ml，超过80ml为月经过多。

如果按量计算，很难测量，可以根据卫生巾的用量换算。正常用量平均每天更换4、5次，预计每周不超过2包(每包10张计)。如果三包卫生巾不够，而且几乎所有的卫生巾都湿了，经量太多。当然，月经过多的不仅仅是量多，来的天数和一个月的次数多也是需要警惕的月经过多。

月经过多的检查诊断

1、检查：血常规检查、激素水平检测、凝血功能、血小板的黏附功能与聚集功能检查、测BT，择时作内膜或血孕酮测定。宫腔镜、腹腔镜、b型超声、子宫动脉造影检查。

2、诊断:根据临床表现和以上相关检查，前5~9天测定血孕酮浓度有助于确定排卵型功能失调性子宫出血。

月经过多的烹饪

1、情绪调整志:保持心情舒畅，避免忧郁，伤害肝脾，七情过度，五志化火，干扰冲突成为月经疾病。

2、适寒温：要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。

3、适当的工作:月经期间调整养护，不要过度劳累和剧烈运动，过度容易伤脾气，统一失业和生化不足引起的月经不调。

4、避孕和节欲:重视节制生育和节欲预防疾病，避免生育(包括人流)频繁和生理日、产后同房。否则，做的话，会损、精血、肾气，引起月经失调。

5、节制饮食：不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

月经过多注意事项

1、注意要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温应根据气候环境发生变化，适当增减衣物，避免过冷引起外邪、损伤气血、引起月经病。

3、适当的劳动者必须积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不能过度劳动和剧烈运动。过度容易伤脾气，统一失业和生化不足引起的月经疾病饮食应定期定量。

4、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人-流）过多过频及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，既可减少或防止本病的发生。

5、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。