白带发黑可能与疾病有关，生活细节合理预防

白带异常的情况，在我们的日常生活中特别常见，其表现形式也很多，其中白带发黑是其中之一，在重视其原因的同时，也要注意日常生活的预防。

白带发黑的原因

1、妇科炎症:白带发黑在月经中期出现(1~2天)可能是一般的生理出血，首先考虑排卵期出血，即月经中期出血(白带带血)，是指2次正常月经期间的少量出血，伴有一定程度的小腹痛。其次，如果白带长期发黑，此时应考虑病理性白带出血，考虑妇科炎症。

2、宫寒:一般来说，月经白带发黑的要素相当多:不仅是妇科炎症的原因，体寒也是白带发黑的要素。其中中中医所说的宫寒也在其中，宫寒的主要临床表现是白带发黑，月经量少，伴有腹痛、血块等，有些女性四肢发冷出汗等，其次体质过热也有临床表现，月经量少，白带颜色深，变成暗红色或咖啡色等

3、宫颈癌:性生活中少量出血，阴道分泌物增加。

4、子宫内膜异位症:主要症状不规则出血，未闭经的女性经期延长，闭经的女性经期出血。

5、宫颈息肉:慢性宫颈炎的表现之一是宫颈息肉，已婚女性容易患宫颈息肉。宫颈息肉三分之一无明显症状，容易错过最佳治疗时间，但通过检查可以查出。宫颈息肉的主要症状是白带的异味、黄色、血统，性生活后有少量出血，甚至有些患者的出血量与经血量相同，有些患者的白带变黄，有些人的白带有异味，白带有血统。

白带异常预防

1、注意阴道卫生:白带白带处于正常情况，首先要注意阴道卫生，清洗阴道，每天清洗，用清水清洗阴道，不要接触含化学成分的清洗液。因为它对自己的身体有一定的刺激作用，所以如果我们每天洗内衣，马上更换内衣，就能预防白带异常。

2、定期检查:女性没有任何不适也应定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

3、应选择棉质内裤：预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

4、保证营养：坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。

5、少穿紧身裤：少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等亦要避免穿着，紧身尼龙内裤应选择棉质内裤。

6、增强免疫力：坚持锻炼增强体质，睡眠充足饮食合理营养均衡，多进食含有非常丰富的维他命的食品。

7、应保持良好情绪：女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于兴奋和愤怒。