预防面瘫要注意哪些生活细节

Question

预防面瘫要注意哪些生活细节

Answer 1

预防面瘫需注意避免受凉、防止感染、调节情绪及控制基础病等生活细节。

1、避免受凉

冷风直吹面部可致血管痉挛，外出需戴口罩围巾，睡眠时关窗避风。

2、防止感染

病毒感染是常见诱因，需勤洗手防感冒，出现耳痛疱疹及时就医治疗。

3、调节情绪

长期焦虑疲劳会降低免疫力，应保持作息规律，通过运动缓解精神压力。

4、控制基础病

糖尿病高血压易损伤神经，需遵医嘱服药监测指标，维持血糖血压稳定。

日常坚持适度面部按摩与温热敷，均衡饮食增强体魄，遇面部异常尽早就诊。