你知道月经不调引起的因素很多吗？

月经是女性的正常生理反应，不小心有异常，月经不调会危害女性的正常生活和身体，必须预防这种情况。

月经不调的原因

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

3、使用治疗精神病的药物：内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

4、职业：有的一些职业的特殊性也会导致女性月经不调，比如运动员。

5、妊娠期:妊娠期异常出血也被误认为月经不调。

6、电磁波:呼机、手机、商务通信，一个也不可或缺的DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器…各种家用电器和电子设备在使用中产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响

7、便秘:可能引起女性月经障碍。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。子宫长期保持在后倾位置，腰痛、月经紊乱。

8、滥用药物:滥用或多用抗生素，对女性来说月经失调、不排卵、闭经可能是药物抑制和损害人自身的抵抗力，引起身体功能障碍。

9、蹦床:城市时尚生活的实践者，经常下班后和朋友和同事去蹦床，很开心。在震耳欲聋的音乐环境中时间长了，听力似乎有些下降，月经周期也发生了变化，间隔时间短，噪音会使女性机能紊乱，对月经和生育能力产生不良影响。

10、吸烟:烟草中的尼古丁可以降低性激素的分泌量，妨碍与月经相关的生理过程，引起月经不调。每天抽一包以上的女性，月经不调者是不抽烟的女性的3倍。

月经不调预防

1、科学饮食：在日常生活中，我们要合理饮食，注意定点定时吃饭，不可多食伤脾伤胃的食物，不可胡乱节食，也不可暴饮暴食。在经期前与经期期间，切记不可贪凉贪辣，否则会影响经血排泄，还会引起痛经症状加剧。建议多吃一些含有铁的食品或者补品，来避免经期贫血症状。

2、保持心情愉快：无论生活，工作，学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理，保持轻松愉快的心情，避免进入负面情绪之中。

3、多学习卫生知识:多学习女性卫生知识，了解身体结构，保持生理日卫生和性生活卫生，有效防止妇科疾病感染。

4、保温工作:月经期间最忌寒，保温工作到位，防止外部寒气进入身体，加剧痛经症状。此外，经期多注意休息，严禁剧烈运动，保持健康的生活方式。

5、严禁生理日性生活和频繁人流:频繁人流和生理日性生活对身体造成伤害，特别是对子宫、卵巢造成伤害，应杜绝这种行为。

6、拒绝烟酒:月经不调容易出现在经常吸烟和喝酒的女性中。据统计，经常参加宴会和抽烟的女性，比其他女性月经不调的概率高，如果不想被月经不调所困扰，平时要注意远离烟酒，不要让烟酒破坏自己的健康美丽。