月经不调可能由内分泌紊乱、精神压力、妇科疾病、药物因素等原因引起,常见表现为周期异常、经量改变或伴随疼痛,可通过生活方式调整或医疗干预改善。
熬夜、过度节食等导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为周期延长或缩短。建议规律作息,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或抑郁可能抑制促性腺激素分泌,引发闭经或经量减少。可通过心理咨询缓解,严重者需配合谷维素片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等中成药调理。
多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等疾病常伴随月经紊乱,可能与激素异常或宫腔粘连有关。需针对原发病治疗,如使用炔雌醇环丙孕酮片、桂枝茯苓胶囊等。
紧急避孕药、抗抑郁药等可能干扰激素水平,导致突破性出血或经期延迟。通常停药后可恢复,必要时需更换为屈螺酮炔雌醇片、优思悦等短效避孕药。
保持均衡饮食,适量补充铁和维生素B族,避免剧烈运动或过度疲劳,经期注意保暖并记录周期变化,异常持续需妇科就诊。