经常这样子宫脱垂，出现这些症状表明你中招了

子宫脱垂是常见的情况，其发生原因也很多，平时要注意预防和治疗这种疾病，培养良好的生活习惯。

子宫下垂症状

1、疼痛感:一般子宫下垂在腰骶部出现疼痛感，伴随下腹坠落，特别是工作后明显。

2、分泌物变化:子宫下垂影响骨盆血液循环，血液循环障碍和局部淤血，月经量变化，月经过多。同时，骨盆内器官容易感染、溃疡，白带多和白带异常。

3、泌尿系统问题:子宫下垂会引起腹压的变化，伴随着膀胱问题的程度。子宫下垂的女性咳嗽、过度用力、笑声等情况下，腹压变大，容易出现尿失禁等现象。有些人排尿困难，尿滞。

4、下半身不适:子宫下垂严重时，下半身有明显的异物感，影响行走困难等正常活动。一般来说，这种情况只能在平卧时得意缓和。

子宫脱垂的原因

1、长期腹压增高:慢性咳嗽、习惯性便秘、长期负荷劳动、常用力不当的运动和腹腔肿瘤等引起腹压增高，促进子宫下降。

2、妊娠:这是引起子宫下垂的最主要原因。一般来说，多次出生的女性子宫下垂的可能性很高。但是，即使是第一次怀孕，也有可能发生子宫下垂。因为妊娠后期和巨大婴儿、难产等生产伤害也有可能损伤子宫韧带。

3、分娩损伤:例如，分娩时间过长，难以分娩，容易损伤盆底肌肉和韧带的月子过早下床做家务，过早负重劳动等。

4、腹腔内压力过高:例如过度肥胖、久咳、便秘、骨盆内肿瘤压迫，腹腔压力增加。使子宫下垂。

5、骨盆底部组织发育不良:一些女性先天性子宫和骨盆底部肌肉发育不良，先天性骨盆底部肌肉群松弛也会引起子宫下垂。

6、经过各种骨盆手术:经过各种骨盆手术，子宫也有可能下垂。子宫下垂也是很多盆腔手术后的后遗症现象。

7、长期负荷活动:女性经常做体力活动或长期超负荷运动，特别是举重训练、负荷活动等，腹压增加，子宫下垂或内脏下垂的可能性大幅度提高。

8、生育过早:过早结婚生育或过度生育是骨盆肌肉组织松弛是本病最重要的原因。分娩损伤，如滞产、急产、巨大胎儿分娩、手术分娩等，可引起宫颈旁组织、骨盆肌膜、骨盆底肌主筋膜过度伸展和裂伤。

子宫脱垂治疗

1、使用子宫托盘:子宫托盘可以将下垂的子宫和阴道壁放入阴道内，但每天使用后需要清洗子宫托盘，如果阴道过于松弛的患者，托盘容易掉落，使用非常不方便，另一方面，子宫托盘感染细菌，对女性阴道、子宫造成外源感染。

2、锻炼盆底肌肉:锻炼盆底肌肉可提高盆底组织张力，然后逐渐提高劳动强度，确保疗效。

3、增强体质:避免咳嗽、哮喘、便秘等疾病，患这种疾病的患者应积极治疗这些伴随症，以免咳嗽、排便时用力增加腹内压力，子宫脱垂，影响疗效。

4、拒绝大动作:在日常生活中，请注意不要做增加腹压的动作。例如，背负、蹲下、推动、跳跃等。

5、手术治疗:非手术治疗无效或重ii度、iii度子宫下垂并发阴道前后壁膨胀者。子宫下垂治疗手术方式的选择，应根据患者的全身情况、生育要求等，选择合适的手术方式。建议在临床医生的指导下进行治疗。

6、中医治疗:中药外敷，采用中医治疗是目前治疗方法最好的一种，采用辨证论治原则，充分发挥中医药治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学理论为基础，根据虚者补充，脱者固定原则，利尿干则，利尿干湿，收入干燥，同时利气上升，补肾固定，治疗子宫下垂有独特的疗效。

7、体育运动法：体育疗法适合症状较轻或者经治疗后症状较轻的患者，进行有关肌肉的运动和锻炼，使松弛的肌肉经过锻炼而恢复功能，常用的有提肛肌运动法、膝胸卧式，每天早晚各行一次，每次5～15分钟，早晨锻炼应在起床前进行。