翘二郎腿会为你带来的几种疾病

很多人坐在椅子上，习惯性地跷着腿，感觉很舒服。但是专家注意到跷跷二郎腿可能会引起很多疾病。

疾病1:腿部静脉曲张脉曲张和血栓堵塞。专家表示，跷二郎腿时，被垫的膝盖受到压迫，容易影响下肢的血液循环。双脚长时间保持姿势不动，容易麻木，血液循环再次受阻，腿静脉曲张和血栓堵塞的可能性很高。尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病的老人，长期跷二郎腿会加重病情。专家建议，双脚肌肉麻木或疼痛时，应立即平，用双手反复揉搓或拍打，缓解疲劳，尽快恢复血液流畅。

疾病2:影响男性生殖健康。“养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。专家说，跷跷二郎腿时，双腿夹得太紧，大腿内侧和生殖器周围的温度上升。对于男性来说，这种高温会对精子造成伤害，长期以来，可能会影响生育。为此，专家建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。

疾病3:脊椎变形，背痛。北京医院骨科医生高新技术人员表示，人体正常脊椎应从侧面呈s形，跷二郎腿容易弯腰驼背，随着时间的推移，脊椎形成c形，腰椎和胸椎的压力分布不均匀。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。

此外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。