患前列腺炎不能盲目忍耐，热水坐浴可以识别前列腺炎

前列腺炎是男性的高发病，因为前列腺炎给男性带来了很大的痛苦，所以男性患前列腺炎一定要及时治疗，同时男性养成良好的生活习惯，千万不要犯六个问题，做好前列腺炎的预防工作。

患前列腺炎不能盲目忍耐

前列腺炎患者不能成为忍耐者。专家指出，前列腺最害怕的是停止尿液。长时间坐着，停止尿容易引起前列腺炎。长期停止尿液可使膀胱膨胀，局部压力增大，血流不畅，加重前列腺水肿，引起排尿障碍，诱发急性尿液滞留。另外，长期停止尿液的话，尿道中的细菌会被冲走，大量繁殖，引起泌尿系统的感染。

起居有节，适当锻炼对前列腺的调整保护有很大作用。打太极拳、散步等可以改善前列腺组织的血液循环，有利于局部炎症的吸收，也可以提高身体的免疫力。

另外，有意识地多喝水排尿也可以预防疾病。因为经常用尿洗尿道，帮助前列腺分泌排出，有助于预防重复感染。

前列腺炎患者还应避免酗酒、吃大量辛辣食物，以免加重病情。平时应该多吃水果，尤其是苹果。苹果含锌量高，前列腺炎患者缺锌，多吃苹果也有助于预防。

TIP:预防前列腺炎不能感冒

前列腺有丰富的肾上腺体，感冒时交感神经兴奋，肾上腺收缩，尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，对前列腺产生不良影响。

热水坐浴可以识别前列腺炎

前列腺炎的症状往往不明显，容易混淆，所以日常首先要认识前列腺炎，学会用热水坐浴识别前列腺炎。

第一类是前列腺疼痛症状。主要表现为腰痛，会阴、小腹、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等有轻微疼痛，膨胀不适。临床上发现一些青年患者因腹痛接受调查，但在内科接受胃肠病治疗，最终无效，病情延误。

第二类是泌尿系症状。主要表现为排尿困难，如排尿费力、排尿时间延长、排尿不干净、尿线变细、尿流中断，甚至出现点滴状或不能排尿等。在这样的患者中，由于轻度膀胱刺激症状，在泌尿系感染的治疗中发现长期无效，最佳治疗时间也延迟了。

第三类是性功能障碍的症状。主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。一些性功能障碍患者盲目服用补肾阳、补肾精等药物，反而加重了病情。最后检查发现慢性前列腺炎是他们生病的根本原因。

如何通过热水坐浴识别前列腺炎？如果发现自己有以上3种类型的症状，每天可以用热水洗1~2次澡，每次20分钟，水温总是保持在50度左右，连续治疗5天，发现各种症状减轻或消失慢性前列腺炎的可能性很高。据

专家介绍，用热水坐浴自我诊断法简单，无毒副作用，有助于诊断和治疗。

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