前列腺炎的7个保健要点前列腺炎的常识要弄清楚

前列腺炎是泌尿外科的常见疾病，在泌尿外科男性患者50岁以下居首位。1995年NIH制定了新的前列腺炎分类方法。I型:相当于传统分类方法中的急性细菌性前列腺炎，ii型:相当于传统分类方法中的慢性细菌性前列腺炎，iii型:慢性前列腺炎/慢性骨盘痛综合征，ii型:无症状前列腺炎。其中非细菌性前列腺炎远远高于细菌性前列腺炎。

前列腺炎的常识

前列腺炎患者生活、饮食非常不规则。因此，在规范治疗的同时，要注意自我调整:

(1)正确认识前列腺炎，是常见病，多发病，不是不治之症，不要害羞，减轻心理压力，积极治疗，自我调整，症状可以缓解到痊愈根据个人情况选择爬山、慢跑、快跑、游泳等容易开展的运动，每次30~40分钟，不仅可以改善每周3~4次的体质，运动后患者的精神状态也明显好转

(3)戒酒，避免辛辣刺激的食物，但不主张严格限制饮食

(4)避免手淫，提倡正常的性生活

(5)避免过劳、感冒、呼吸、自行车过长

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前列腺炎的几个征兆解读

征兆1、直肠不适：急性前列腺炎患者的直肠会出现胀满感、便急或排便痛，大便时尿道流白。

征兆2、尿路灼痛：当男性急性前列腺炎患者排尿时会引起灼痛、尿急、尿频、尿后滴沥或见脓尿，严重时可出现排尿不畅、尿流变细，甚至引起尿潴留。

征兆3、性痛:性欲减退、性交痛、阳痿、血精等。

征兆4、局部疼痛:急性前列腺炎患者会阴或耻骨上区有重压感，久坐、排便加重，放射到腰、下腹、背、大腿根部。

征兆5、全身不适:急性前列腺炎患者发作期间无力、厌食、恶心、发热寒战、虚脱等表现。

前列腺炎的7个保健要点

第一，着手克服性生活频繁、性交中断、手淫过度、性生活过度控制等诱发因素

第二，减少骑自行车、久坐、习惯跷二郎腿等直接压迫会阴部的动作

第三，加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿，预防腹泻，积极治疗身体其他部位感染，提高身体抗病能力北京曙光医院专家解释说因为这些因素可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，发生充血，使症状反复或加重；

第五、饮食清淡，注意卫生，不饮酒（包括啤酒），不食辛辣刺激性食物，避免引起前列腺充血，加重病情；

第六、多饮水，增加尿量可缓解症状；

第七、局部热水坐浴不需生育的患者，每晚睡前可用45℃热水坐浴12次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。

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