男人早泄怎么办 10个小妙招教男人对付早泄

房子是爱的港湾，房子是心灵的地址。在家的感觉应该温暖、和谐、幸福。男人是大树的主干，女人是树枝，无论遇到什么困难，男人都能抵抗一切。男人应该能够征服女人，如果男人早泄，觉得自己没有面子，抬不起头来，失去自信。那么我们应该如何治疗呢？今天介绍治疗早泄的方法

10个小把戏教男性处理早泄

1、节约房间，停止手淫

长期房间过度，或者频繁手淫导致精神疲劳是阳痉挛、早泄的重要原因，是禁忌之列。实践证明，夫妻分床，暂停性生活，避免各种类型的性刺激，充分休息中枢神经和性器官，是预防阳痿早泄的有效措施。

2、消除心理因素

要充分理解性知识，充分理解精神因素对性功能的影响。不要因为一两次性交失败而忧郁，没有自信的夫妇要增加感情交流，消除不和谐的要素，默默合作，女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满的感情流露，不要给丈夫带来精神压力，性交时要集中思想，特别是达到性快感的高峰

3、尽快就医，规范治疗

和所有其他疾病一样，早发现早治疗是解决这种疾病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者和家人必须正确认识这种疾病。一段时间内疲劳无力，生理功能低，亲密生活质量低等，必须立即到专科医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家综合治疗，最终战胜病因。

4、戒烟酒

长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎血液循环，影响性反应的发生。国外研究人员指出，血液循环不良引起阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，吸烟很重。酒是性腺毒素，饮酒过多或喜欢酒会使性腺中毒，男性降低血中的黄体酮，70~80%的人出现阳痿和不育。

5、饮食调养

多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

6、使用避孕套等器具

有意识地阻止阴茎根部，使头部迟钝或行房时转移注意力，减少射精冲动或增加行房次数，降低龟头的敏感度。其中，增加性交次数，节制房间，转移注意力和思想集中。辩证地看，因人而异，因病情而异，必须各自使用，不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可以尝试前者。

7、挤压阴茎

有射精紧迫感时立即抽出阴茎，女性用食指和中指放在阴茎冠状沟上下，拇指放在对应部位，相对挤压，性兴奋性下降，每次挤压3~4秒放松一次

8、使用避孕套

戴避孕套可减弱龟头受到的刺激，延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

9、轻装上阵

别在“战斗”中一味追求“神勇”。因为过分神勇的话，会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时，调节抽动速度。男性提取阴茎或暂停提取，可以降低性紧张感，根据情况恢复提取，重复这种动作可以明显延长性交时间。

10、采用省力的性交体位

尽量选择男性力量少、肌肉松弛的体位，如侧卧式、女性上升式、坐姿式等，延长性交时间。采用男女体位时，男性积极，动作大，容易兴奋，射精也快。但是，采用女性上男性下的体位和侧式体位，女性主动，男性力量少，肌肉松弛，有利于持久战。受到尊敬的印度yap-yum的体位对男性提高射精自制力也有奇效。