关键词： #早泄
很多男性对预防早泄的方法不太了解，所以这种疾病往往容易发生，专家指出早泄是危害性大的疾病，很多家庭输给了早泄的手。
错误认识早泄可能是一生的
现在，很多男性朋友在认识早泄方面有三个错误，失去了早期最佳治疗时机，甚至生病了。
误解1:许多人没有意识到70%以上的勃起功能障碍与器质性疾病、服用某种药物和不良生活方式有关。
误区2:因为认为提起早泄会损害自尊心，所以不宣传秘密，避免疾病，自治或盲从广告，乱服补药、壮阳药，结果喝鸽子止渴，越补越虚弱。
误区3:认为功能衰弱是老化的必然结果，随着年龄的增长，性生活已经过了有效期。
男性如何预防早泄？
1、避免手淫，节制房间，有助于预防早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
2、男性要如何预防早泄？正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女性安慰男性，帮助男性消除紧张感。即使马上生病也不要有过重的心理负担，也不是不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。
3、性交前的感情是否正常，对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张，经常导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，经常加速射精，双方必须合作。
早泄的自我治疗方法
1、意境转移法
性交时，男性可以避免与性交幻想，考虑其他问题。妻子的性高潮临近的时候，马上回到意境，马上插入射精。这种方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2、放松吸气法
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门和脚趾部分的肌肉不要紧缩弯曲，插入动作缓慢。同时，将呼吸提到喉咙，进行呼吸、呼吸的动作，放慢呼吸时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
3、特殊姿势法
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。例如，女性跪在臀部位置，男性膝盖站立的后进式，女性仰卧屈膝，男性站立的前进式(女性在床上，男性在床下)。另外，男性在性交前30分钟可以在阴茎头上涂抹麻醉剂，戴上避孕套，这种方法也有效。
4、断断续续的做爱法
在接近性高潮前，停止阴茎的抽动，一段时间后重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
