频繁早博是怎么回事？

频繁早搏可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、心肌缺血、电解质紊乱、心肌炎等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、射频消融术等方式干预。

1、情绪紧张

长期焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，刺激心脏异位起搏点。典型表现为心悸伴随胸闷，夜间症状可能加重。建议通过正念训练、腹式呼吸等缓解压力，避免过度疲劳。若症状持续可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心率。

2、过量摄入咖啡因

每日饮用超过400毫升咖啡或浓茶会过度兴奋交感神经。常见心慌伴手抖症状，减少摄入后多可自行缓解。改用菊花茶等低咖啡因饮品，合并高血压者需监测血压变化。必要时短期服用盐酸普罗帕酮片调节心律。

3、心肌缺血

冠状动脉供血不足时心肌细胞电活动异常，多见于中老年人群。典型发作时有胸痛放射至左肩，含服硝酸甘油片可暂时缓解。需完善冠脉CTA检查，确诊后使用单硝酸异山梨酯缓释片改善血流，严重狭窄需支架治疗。

4、电解质紊乱

低钾血症会使心肌细胞膜电位不稳定，常见于腹泻或利尿剂使用不当。伴随肌无力症状，血钾检测值常低于3.5mmol/L。轻度者可口服氯化钾缓释片，重度需静脉补钾。长期服用利尿剂者应定期监测电解质。

5、心肌炎

病毒感染后免疫反应损伤心肌传导系统，多发于感冒后1-3周。特征性表现为早搏与低热共存，心肌酶谱异常升高。急性期需卧床休息，使用辅酶Q10胶囊营养心肌，重症需配合注射用磷酸肌酸钠治疗。

日常需保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，避免剧烈运动和桑拿等高温环境。饮食注意补充富含镁的坚果和深绿色蔬菜，限制每日钠盐摄入在5克以内。建议每周进行3-5次30分钟的中低强度有氧运动，如快走或游泳。吸烟者应立即戒烟，饮酒量男性每日不超过25克乙醇当量。定期监测动态心电图，若早搏次数超过总心搏数的10%或出现晕厥等症状，需及时心内科就诊评估射频消融手术指征。