皮肤粗糙干燥怎么办？经常使用护手霜皮肤会好吗？

寒冷天气皮肤干燥问题特别明显，轻者干燥不湿润，重者脱皮、干裂等现象，冷风如刀，刀伤MM们的皮肤，我们必须学会保护皮肤，冬天皮肤干燥怎么办，保湿补水的妙计有助于解决。

第一招:洗澡不怎么热的水，尽管喜欢洗澡。但是，对皮肤有益的水温是温水。因为热水会彻底清洗皮肤的天然油，所以这个天然油比洗澡后用护肤品解除干燥更有效。为了对抗皮肤干燥，冬天洗澡一般不要超过15分钟。如果你必须洗澡，尽可能使用浴液或温和的肥皂。洗完澡后，在皮肤还没有完全干燥的情况下，必须在身体的各个部位涂上润肤品。这样有助于将润肤成分渗透到皮肤的上层。

第二招:保温防寒冬季气温低，皮肤露出部容易冻伤，如手、头、颈等。因为其他的脚也容易冻结，所以要注意这些部分的防寒保温，围巾，戴手套，戴耳套，穿棉鞋等保温，随时摩擦双手和耳朵，适时踩脚，锻炼。

第三招:经常使用护手霜，在容易破裂的身体部位，最好使用强大的护肤品。与普通护肤品不同的是，凡士林可以封闭皮肤，减少水分蒸发，这对保护干燥的皮肤非常有效。洗完东西或洗手后，请使用能保持水分的护手霜。

第四招:重视食物保健，人体缺乏维生素a时，皮肤干燥，鳞屑出现，皮肤出现棘状丘疹，冬天如猪肝、鸟蛋、肝油等。芝麻(麻油)、大豆、花生等食物也经常吃，含有亚油酸等不饱和脂肪酸。人体缺乏亚油酸，皮肤干燥，鳞片变厚。