脸上皮肤粗糙干燥怎么办

Question

脸上皮肤粗糙干燥怎么办

Answer 1

脸上皮肤干燥粗糙可通过加强保湿护理、调整清洁方式、使用修复成分、就医治疗等方式改善。干燥粗糙通常由环境干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、特应性皮炎等原因引起。

1、加强保湿

选择含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，早晚洁面后及时涂抹。冬季可使用油膏类产品锁水，避免使用含酒精的爽肤水。

2、调整清洁

改用弱酸性氨基酸洗面奶，水温控制在32-35℃，减少洁面次数至每日1-2次。去角质产品每周使用不超过1次。

3、修复屏障

使用含角鲨烷、泛醇的修复霜，配合维生素E乳促进皮脂膜再生。避免频繁更换护肤品，外出时做好物理防晒。

4、皮炎治疗

可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病有关，通常伴随红斑脱屑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏或氢化可的松乳膏。

日常可增加深海鱼类、坚果摄入补充不饱和脂肪酸，使用加湿器维持环境湿度在50%-60%，避免用力摩擦皮肤。