冷水洗脸能美容吗？正确的洗脸方法是怎样的？

正确的皮肤清洁不会损伤皮肤，是护肤美容的基础。适当的水温是清洁皮肤的重要条件，水温过冷和过热不利于皮肤的滋养。

水温过冷(20℃以下):对皮肤有收敛作用，锻炼皮肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水会导致皮肤血管收缩，使皮肤苍白枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，早衰，不利于皮肤滋养。

水温过热(38℃以上):对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁的活力减弱，皮肤毛孔扩张，皮肤松弛无力，容易出现皱纹。

适当的水温应在34℃左右:略高于皮肤温度，但低于体温，用手试试，有热感，但不热。这种温水不仅能清洁皮肤，皮肤有镇静的作用，有利于皮肤的休息和消除疲劳，对皮肤没有伤害。

正确的洗脸方法

正确的洗脸方法应采用温水和冷水交替的方法。也就是说，温水洗脸→沿着脸的肌肉纹理涂洗剂(洗脸奶和肥皂等)，时间不要太长。3~4分钟比较好。用温水洗洗洗涤剂→用冷水洗脸。

采用这种温水和冷水交替的方法，不仅可以达到清洁肌肤的目的，还可以通过水温的冷热转换，使肌肤浅表血管扩张和收缩，增强肌肤呼吸，促进面部血液循环，达到美容的效果。