早上用什么洗脸比较好？早上洗脸有禁忌

最近有消息称，一个女人一个月都不洗脸，洗掉脸上的青春痘，皮肤变好了。那个早上起来洗脸吗？有时过于清洁会对皮肤造成更大的伤害。达人指出，早上只能用清水洗脸，记住四个禁忌。

早上只用清水洗脸

不洗脸不是真正的不洗脸。“外面这么灰，一天下来到家后肯定得洗。洗脸要掌握频率和方法，具体可以由个人皮肤质量和周围环境决定。专家建议，除了每天下班回家使用洗面奶外，早上只用清水洗脸，保持皮脂的防护能力。

敏感皮肤的人，决不能过度清洁。特别是不要使用深层清洁的洗面奶。

专家强调，适当的运动和充足的睡眠是保持皮肤水润健康的万能药。熬夜和久坐不运动，则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多、积累，长期影响皮肤健康。

早上洗脸有4个禁忌：

1、忌用脸盆

我们暂且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。用手拿着流水洗脸比较好。先把手擦干净，然后用手洗脸，一把比一把干净，不用几把了。

2、忌用肥皂

我们的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。略带酸性，具有较强的杀菌护肤作用。碱性肥皂不仅破坏了保护作用，还刺激了皮脂腺的产油。用肥皂越除油，皮脂腺产油越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。

3、不使用热水

通常用热水完全去除脸部的防护膜，所以用热水用肥皂洗脸后，人的皮肤会变得非常紧张。其实，即使也不用热水洗脸，只用冷水就能洗脸上的灰尘，锻炼脸上的血管和神经，使大脑清醒。

4、避免使用不湿毛巾

实际上久湿毛巾有利于各种微生物的繁殖，所以用湿毛巾洗脸和在脸上涂上各种细菌一样。毛巾要经常保持清洁干燥，用手洗脸后用干毛巾擦干，快速卫生。