用清水洗脸好还是洗面奶好

用清水洗脸还是洗面奶好需根据肤质和清洁需求决定。油性皮肤或化妆后建议使用洗面奶，干性皮肤或晨间清洁可选择清水。

清水洗脸适合皮肤屏障敏感、干性肌肤或晨间基础清洁。清水能减少对皮肤天然油脂的破坏，避免过度清洁导致的紧绷感。对于仅分泌少量油脂或处于干燥环境的人群，清水可维持皮肤水油平衡。但清水无法有效清除防晒霜、空气污染物或油脂堆积，长期可能引发毛孔堵塞。

洗面奶更适合油性皮肤、混合性皮肤或夜间深度清洁。洗面奶中的表面活性剂能溶解皮脂、彩妆残留和外界污染物，降低痤疮发生概率。氨基酸类洗面奶清洁力适中且温和，皂基类适合大油皮但不宜频繁使用。需注意洗面奶使用后应及时补水，避免破坏皮肤酸碱度。

选择清洁方式需考虑季节变化和环境因素。秋冬干燥时可减少洗面奶使用频率，夏季出油多时可早晚搭配使用。无论哪种方式，水温应保持温热，洁面后需立即涂抹保湿产品。若出现持续泛红、脱屑等不适，建议咨询皮肤科医生调整清洁方案。