洗脸用热水好还是冷水好

Question

之前我从一本书上看到要用冷水洗，但是我在网上看到又说是热水洗脸，所以到底是怎样的？

Answer 1

洗脸水温选择需根据肤质和需求决定，中性或干性皮肤适合温水，油性皮肤可交替使用冷热水，敏感肌建议温水，混合肌可分区护理。

1、中性皮肤：

建议使用接近体温的温水清洁，有助于维持皮肤天然油脂平衡，避免过度清洁导致干燥。

2、油性皮肤：

可先用温水打开毛孔深层清洁，再用冷水收缩毛孔，但水温不宜极端以免刺激皮脂腺。

3、敏感肌：

应选择28-32℃微温水，减少温度变化对毛细血管的刺激，避免加重红血丝或泛红症状。

4、混合肌：

T区可用温水重点清洁，两颊部位建议使用偏凉水温，分区处理不同区域的皮肤需求。

无论选择何种水温，洗脸后应及时使用保湿产品，并注意观察皮肤对水温的反应调整护理方案。