冬天皮肤干燥痒怎么办？五招教你护理皮肤

冬季比较干燥，我们的皮肤很容易因缺水干燥瘙痒，进而引起脱皮。所以我们要学会注重护理，保护我们的皮肤。下面小编为大家介绍五招护理好皮肤的方法吧。

洗澡不要用太热的水

以前，冬天，特别是寒冷的天气，喜欢用热的水洗澡，大约40度以上，特别是对于瘙痒的地方，感觉热的水冲上去很舒服。事实上，请记住，后来我知道这是一个非常错误的方法。如果皮肤出现这种情况，特别注意不要用太热的水冲洗，容易伤害皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就行。

内衣尽量穿棉衣

实际上，关于这个，我只说一下，不怎么说。我相信大家的内衣都是棉的吧。棉衣柔软透气，对皮肤保护效果好，同时最舒适。但是，买衣服的时候，要注意不要被棉花骗。

经常使用护手霜

在容易破裂的身体部位，最好使用强大的护肤品。与普通护肤品不同的是，凡士林可以封闭皮肤，减少水分蒸发，这对保护干燥的皮肤非常有效。洗完东西或洗手后，请使用能保持水分的护手霜。

饮食上下功夫

如果想拥有柔软的皮肤，首先要从饮食上下功夫，多喝水质好的冷热水。现代人为了方便而吃的很多脱水加工出来的精致食物，会直接影响水分的吸收，让身体慢慢处于缺水状态，肌肤失去光泽，少吃辛辣食物、牛羊肉、葱、蒜等刺激性食物。番茄能健胃消食，抗衰老；胡萝卜能减轻皮肤干燥。

切记皮肤痒了尽量不要挠

用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤粗糙、肥厚本身是对末梢神经感应器的刺激，使瘙痒恶化，形成了新的条件反射。结果是越刮越痒，造成恶性循环。