腿部皮肤不好该怎么办 如何美白腿部

腿部皮肤不好该怎么办？许多人的腿是蜡黄色的，长了很多鸡皮疙瘩那么如何美白和嫩肤他们的腿呢？让我们一起来看看。

多吃含胶原蛋白食物

在日常饮食中，建议多吃含胶原蛋白的食物，一般含有胶原蛋白的食物有鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等，多吃这些食物可以恢复肌肤饱满的弹性，缩小腿部肌肤的毛孔。

用酸奶涂上脚

继续使用酸奶可以有效地缩小脚的毛孔哦方法也很简单，先准备一勺半酸奶酪、一勺麦粉和一勺蜂蜜，然后直接调成糊状擦在大腿上，盖上两层保鲜膜，停留约30分钟，脚膜非常干燥后用清水冲洗即可。

土豆美白

土豆去皮后，磨成糊状，去后加入面粉，涂在脚上，用水洗净，对皮下的黑色素有漂白的作用，特别是去除黑眼圈是有效的。

大腿去角角质

入浴时，建议使用具有除去角质功能的砂浆除去大腿的角质，然后通过热膨胀收缩的原理将脚冰敷在脚上，有效缓和大腿的皮肤和收缩毛孔。

补充维生素a、b

脚毛孔粗大可能是因为维生素a和b的不足，平时适量补充维生素a、b，一般含有维生素a、b的食物有动物肝、蛋黄、奶油、菠菜、西红柿、枣等，多吃这些食物可以有效地缩小大腿毛孔