洗脸的好处是什么？平时洗脸要注意什么？

很多人认为每天用洗面奶洗脸很麻烦，也有人认为自己平时没有化妆，没有化妆品，所以不用洗脸。更有人坦言，长期不洗脸可以在脸上形成保护膜，阻止所有病原菌和紫外线。仔细想想，长期不洗脸的人，脸上堆积的都是角质，分泌的油脂和污垢，不仅无法抵抗病原菌，还容易繁殖细菌，诱发痤疮、湿疹等皮肤病，增加皱纹，加速老化。

洗脸有哪些好处？

洗脸作为我们日常的主要清洁方式，主要有以下3个效果:

1、清洁皮肤

无论是用清水洗脸还是用洗脸奶洗脸，只是想达到清洁脸的效果。洗脸可以洗掉脸部皮肤一天下来分泌的油脂，分泌物，外界的灰尘，污垢，还原皮肤干净的模样。给身体提供一个健康的脸部皮肤条件。

2、疏通毛孔，保持皮肤的新陈代谢

如果不及时清洁，面部皮肤的毛孔会因为过多的分泌物、污垢等堆积而堵塞毛孔，看起来人不但油光满面而且毛孔粗大。洗脸也是有效调整和放松皮肤的过程，毛孔透明，充分发挥吸收、呼吸、排泄等生理作用，保持皮肤新陈代谢。

3、避免化妆品残留带来负面作用

很多爱美女性都喜欢在脸上化浓妆，职场白领有时为了礼貌示人也会用淡妆迎接，这些化妆品长期残留在我们的脸上很危险。它们对脸部皮肤的侵害和损伤非常严重，特别是化妆品中的碱性成分，使皮肤长期处于一个碱性的环境中。

平时洗脸应该注意些什么？

洗脸不是洗得越多越好

皮肤角质层最外面有脂肪膜，是母体自身的天然护肤品，可以滋养、保湿、调节油平衡、抵抗外部病原菌。过度洗脸会加速脸部老化，破坏皮肤皮脂膜。

用热水洗脸

特别是到了冬天，随着气温的下降，很多人不想用双手碰冷水，洗脸也选择用热水。但是，用热水洗脸的话皮肤会变得干燥，久而久之皮肤容易起皱。建议用温水洗脸，洗脸后用冷水洗结尾，有镇静皮肤的作用。

过度去角质

有些人在皮肤去角质的过程中，看到脸上有很多脏东西，就停不下来。去角质虽然可以保持肌肤健康，，很大程度上去除死皮细胞，但次数过多会刺激皮肤。建议一周去角质不要超过2次，对于敏感皮肤更是要慎重。